数か月後…気づいたら劣等感からも落ち込み癖からも解放される。日常生活に支障をきたしている、心、身体、自律神経を和らげるためのカウンセリング&セラピーで、毎日が安心な世界へご案内します！
＜日曜・祭日も営業中/火曜定休＞
お申込み・お問い合わせは 電話：054-374-3143（受付時間 9時～19時/カウンセリング・セラピｰ中などで留守番電話になっていましたら、名前・ご用件をお残しください。こちらからご連絡いたします。） ﾒｰﾙは24時間受付中！ info☆taki-total-therapy.com （☆を＠に変えてください） 詳しくは公式HPをご覧ください→静岡カウンセリングセラピーは2022年９月よりサロン名を変更しました、引き続きよろしくお願いします♪
2012年06月04日
越えられない問題って無いんじゃないかな～
こんにちは瀧本です。
先週２日間、NLP（神経言語プログラミング）と言って
日本語では、実践心理学とも言われている
セミナーのサポートをしてきました。
会場は静岡市葵区呉服町のオリーブbizさん。
前回の様子はこちら → http://taki-total-therapy.com/blog/archives/2172
今日はサポートの2日目（セミナー全体で言ったら6回目/全8回）の
様子をシェアさせて頂きます。
この日は「メタファー（比喩）」と言って、
より人に伝わりやすいように
たとえ話の使い方と作り方のそのコツを教えていただき
そして実際に物語のように作り、仲間が作ったそのお話を
まるで子どもと一緒に童話を楽しむ
お話会のように楽しむ時間となりました。
1人1人の個性が溢れストーリーの中に
その人のメッセージが含まれているのが素晴らしい！
また、午後は「ミルトンモデル」と言って、
ミルトン・エリクソンと言う催眠療法師の技法を使うことで
私達の心（意識）を変化に導く手法について深く学びました。
と言うと「、特別な魔法使いしかできない事？！」
なーんて思う方もいらっしゃるかもしれませんが
受けている受講生の方たちも私も・・・。
全くもって、ふつ～の（普通の）人です☆
ではどうやって？？？
ってことで、分りやすく言うと、
何も特別なことではなくて、あなたも私も
ゆったりリラックスして相手の言葉をよ～く聞いていると
自然に、日ごろ外に向いていて使っている
五感（見る・聞く・においを嗅ぐ・触った感じ・味を感じる）が
より活性化されがら、身体の内側に移動してきて
ポジティブなメッセージを受け取りやすい状態にできる方法です。
ん？？
「余計わからないです？？？」って声が聞こえてきそうです ＞＜
はじめは誰でもそうですからご心配なく。
では、この方法により、自分のこれから先の「あり方」を知ってしまった？！
受講生の皆さんの声を先にご紹介してしまいましょう。
＝＝＝
☆
・自分の中の人（自分）とどうやってコンタクトをとっていくのか？その方法を知った感じ。
・これまで自分の声を消していたことに気が付いた。
そして、浮き上がってくる自分の声が、
浮き上がって来ちい環境を作ってあげるのが大切だということに気付いた。
その声を浮かせてあげる方がいろんなことがうまくいく感じがする。
それをすることで体が軽くなることも体験した。
・聞く事ができた自分の中からの声を活用するシチュエーションを日常で確認できて
落とし込みが納得できる事がスゴイあったので腑に落ちた感じがした。
☆
自分の内なる声に素直に傾けるっていいな。抵抗する必要ないしな・・・。って思え
（日常生活を）これから楽しくやれそう！
☆
・強さと優しさ。
威圧できでなくほわっとして温かい。
じわっと来る感じ。など
自分のビジョンを大切にして、そのビジョンにかけている自分と
ビジョンを見ると、強く優しい感覚がします。
＝＝＝＝
今回はNLPﾌﾟﾗｸﾃｨｼｮﾅｰセミナーとしては通算6回目。
これまで、様々な方法で体と五感を使い
感じ方や行動を変化させる方法を、身を持って体感してきた受講生のみなさんから
最後にこんなお声もいただきました。
＝＝＝
◆
自分の「ホンワカ」がまわりのの「ホンワカ」に繋がる事がわかりました。
まずは自分の「ホンワカ」の為にここに来たんだなと思いました。
◆
これまで、電話のベルが鳴るととっさに色々な事を考えてしまい
「どうしよ～う…。」「イヤだな…。」といつもドキドキしてしまっていたのが
この6日間でリアルに心拍数が上がっていない感じがする＝体が軽くなる
から、すごく生きやすい。
次回（10月）の受講にしようかな？と思ったこともあったけれど
今、このタイミングで来て良かったと本当に思います！
◆
体感してみると
リソースはこれまでの人生の旅（自分の中）にあった
「感覚的に味わったことのある」事だなと思えた。
悩み、問題が無くなったら成長はないし、
越えられない問題ってそんなにないんじゃないかな～と思う。
＝＝＝
NLPプラクティショナー講座はあと２回！
どんな変化が起きるのでしょう・・・・！？
サポートさせていただいている私も楽しみです♪
この日のランチはグリルくらもとさんのオムライス♪
～～～～
・Taki Total Therapyホームページｱﾄﾞﾚｽ ： http://taki-total-therapy.com/
・アメブロ（瞑想でビジネスの成功を導く ： http://ameblo.jp/iyasinokoe/
・あなたは悪くない： http://ttt.eshizuoka.jp/
・29才からのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾙｰﾑ～こころの引き出し～ ： http://kokohiki.eshizuoka.jp/
・ふじえだＳｔｅｐ Up ホームページ ： http://fujisute.jimdo.com/
・プライベートネタはFacebookでほぼ毎日更新中～☆
瀧本えりで検索してお友達申請してくださ～～～い♪
先週２日間、NLP（神経言語プログラミング）と言って
日本語では、実践心理学とも言われている
セミナーのサポートをしてきました。
会場は静岡市葵区呉服町のオリーブbizさん。
前回の様子はこちら → http://taki-total-therapy.com/blog/archives/2172
今日はサポートの2日目（セミナー全体で言ったら6回目/全8回）の
様子をシェアさせて頂きます。
この日は「メタファー（比喩）」と言って、
より人に伝わりやすいように
たとえ話の使い方と作り方のそのコツを教えていただき
そして実際に物語のように作り、仲間が作ったそのお話を
まるで子どもと一緒に童話を楽しむ
お話会のように楽しむ時間となりました。
1人1人の個性が溢れストーリーの中に
その人のメッセージが含まれているのが素晴らしい！
また、午後は「ミルトンモデル」と言って、
ミルトン・エリクソンと言う催眠療法師の技法を使うことで
私達の心（意識）を変化に導く手法について深く学びました。
と言うと「、特別な魔法使いしかできない事？！」
なーんて思う方もいらっしゃるかもしれませんが
受けている受講生の方たちも私も・・・。
全くもって、ふつ～の（普通の）人です☆
ではどうやって？？？
ってことで、分りやすく言うと、
何も特別なことではなくて、あなたも私も
ゆったりリラックスして相手の言葉をよ～く聞いていると
自然に、日ごろ外に向いていて使っている
五感（見る・聞く・においを嗅ぐ・触った感じ・味を感じる）が
より活性化されがら、身体の内側に移動してきて
ポジティブなメッセージを受け取りやすい状態にできる方法です。
ん？？
「余計わからないです？？？」って声が聞こえてきそうです ＞＜
はじめは誰でもそうですからご心配なく。
では、この方法により、自分のこれから先の「あり方」を知ってしまった？！
受講生の皆さんの声を先にご紹介してしまいましょう。
＝＝＝
☆
・自分の中の人（自分）とどうやってコンタクトをとっていくのか？その方法を知った感じ。
・これまで自分の声を消していたことに気が付いた。
そして、浮き上がってくる自分の声が、
浮き上がって来ちい環境を作ってあげるのが大切だということに気付いた。
その声を浮かせてあげる方がいろんなことがうまくいく感じがする。
それをすることで体が軽くなることも体験した。
・聞く事ができた自分の中からの声を活用するシチュエーションを日常で確認できて
落とし込みが納得できる事がスゴイあったので腑に落ちた感じがした。
☆
自分の内なる声に素直に傾けるっていいな。抵抗する必要ないしな・・・。って思え
（日常生活を）これから楽しくやれそう！
☆
・強さと優しさ。
威圧できでなくほわっとして温かい。
じわっと来る感じ。など
自分のビジョンを大切にして、そのビジョンにかけている自分と
ビジョンを見ると、強く優しい感覚がします。
＝＝＝＝
今回はNLPﾌﾟﾗｸﾃｨｼｮﾅｰセミナーとしては通算6回目。
これまで、様々な方法で体と五感を使い
感じ方や行動を変化させる方法を、身を持って体感してきた受講生のみなさんから
最後にこんなお声もいただきました。
＝＝＝
◆
自分の「ホンワカ」がまわりのの「ホンワカ」に繋がる事がわかりました。
まずは自分の「ホンワカ」の為にここに来たんだなと思いました。
◆
これまで、電話のベルが鳴るととっさに色々な事を考えてしまい
「どうしよ～う…。」「イヤだな…。」といつもドキドキしてしまっていたのが
この6日間でリアルに心拍数が上がっていない感じがする＝体が軽くなる
から、すごく生きやすい。
次回（10月）の受講にしようかな？と思ったこともあったけれど
今、このタイミングで来て良かったと本当に思います！
◆
体感してみると
リソースはこれまでの人生の旅（自分の中）にあった
「感覚的に味わったことのある」事だなと思えた。
悩み、問題が無くなったら成長はないし、
越えられない問題ってそんなにないんじゃないかな～と思う。
＝＝＝
NLPプラクティショナー講座はあと２回！
どんな変化が起きるのでしょう・・・・！？
サポートさせていただいている私も楽しみです♪
この日のランチはグリルくらもとさんのオムライス♪
～～～～
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2012年06月03日
見る角度を変えると違う側面が見えてきた
こんにちは瀧本です。
5/30.31日の２日間。
NLP（神経言語プログラミング）と言って
日本語では、実践心理学とも言われているセミナーのサポートをして来ました。
私自身は一昨年前にすでに受講はしていますが、再度講座の場にいると
これまでとは違った事が学べるすばらしさがあります。
まるで 同じ物語を読み返しながら新たな感動を得ているような…
同じ映画をまた見ているのに、以前とは全く違うシーンに感動しているような・・・
実際、私の受講時とは講師・受講生の方々も違うのですし
内容も同じテーマであってもテキストも進化していますので
全く同じであるはずがないのですよね～♪
ところで
あるできごとに対して、受け取り方を決めている（意味付け）のはあなたの心です。
それは生まれながらに持っている部分もあるし
実のところ、その意味付けの多くは、過去の経験から判断して
その出来事が自分にとって
役に立つか役に立たないかの判断をしています。
（でもね、その判断について、良い悪いはありません）
で、この、判断の仕方＝見方のことをＮＬＰではフレームと言います。
そして、昨日学んだ事の１つは、そのフレームの変化のさせ方でした。
それでもし、あなたが生まれてきてからずっと持っている
その判断（フレーム）によってあなたがド～ンと凹んだ時、
立ち直り力を高めるための方法の１つが「リフレーミング」です。
それは、身近に起きたネガティブだと捉えていた
できごとの良い側面をみつけ
その出来事を生かせる状況を改めて考えるのですよ～。
これは、単に表面的なポジティブシンキングではない事がポイント。
言葉にして、口に出してみながら、じっくりと心で受け止めてみると
これまでしていた自分のパターンについて反省も出てきたりします。
それで、講座の中では受講生同士
お互いに練習する実践の時間がふんだんにあるので
その場で体の反応や心の深いところの変化が分ります。
それから、まずは小さな一歩の変化を積み重ねることが出来てくるので
それが自分は自分で良いと受け止められ、自分を大切に思う気持ちや
自分を尊重する気持ちになれ
そうすると他者に対してもち受け止め方が変わり
これまであった、心の凝りがほぐれて楽になってきます。
■受講生の皆さんのお声には…
・自分の変化には気付きにくいけれど、こうして一緒にワークをしていると
まるで鏡を見ているように自分の変化が分る。
・いままで気になっていた行動を掘り下げてみると、
自分の本当の心が出てくるんだな～と分った。
・自分の中の傲慢なところやかたくなな所に気づかされた。
・表面的な物を見ている事が多かった。心の部分の大切さに気が付いた。
・言葉にならない学びがあった。
・自分にとって楽にできる事＝人にとって楽にできること
ではないとわかり、
これまでは相手への押し付けになっているのだと理解できた。
・人を笑わせなくてはいけないとか、
人に押し付けてはいけないとか言う感覚を
外に出すことができて楽になった。
など・・・
心の奥に受け止めた多くの事で
パートナーとの関係や自分自身への思いが
日常生活においてもすでに変化が起きているそうです。
5/30.31日の２日間。
NLP（神経言語プログラミング）と言って
日本語では、実践心理学とも言われているセミナーのサポートをして来ました。
私自身は一昨年前にすでに受講はしていますが、再度講座の場にいると
これまでとは違った事が学べるすばらしさがあります。
まるで 同じ物語を読み返しながら新たな感動を得ているような…
同じ映画をまた見ているのに、以前とは全く違うシーンに感動しているような・・・
実際、私の受講時とは講師・受講生の方々も違うのですし
内容も同じテーマであってもテキストも進化していますので
全く同じであるはずがないのですよね～♪
ところで
あるできごとに対して、受け取り方を決めている（意味付け）のはあなたの心です。
それは生まれながらに持っている部分もあるし
実のところ、その意味付けの多くは、過去の経験から判断して
その出来事が自分にとって
役に立つか役に立たないかの判断をしています。
（でもね、その判断について、良い悪いはありません）
で、この、判断の仕方＝見方のことをＮＬＰではフレームと言います。
そして、昨日学んだ事の１つは、そのフレームの変化のさせ方でした。
それでもし、あなたが生まれてきてからずっと持っている
その判断（フレーム）によってあなたがド～ンと凹んだ時、
立ち直り力を高めるための方法の１つが「リフレーミング」です。
それは、身近に起きたネガティブだと捉えていた
できごとの良い側面をみつけ
その出来事を生かせる状況を改めて考えるのですよ～。
これは、単に表面的なポジティブシンキングではない事がポイント。
言葉にして、口に出してみながら、じっくりと心で受け止めてみると
これまでしていた自分のパターンについて反省も出てきたりします。
それで、講座の中では受講生同士
お互いに練習する実践の時間がふんだんにあるので
その場で体の反応や心の深いところの変化が分ります。
それから、まずは小さな一歩の変化を積み重ねることが出来てくるので
それが自分は自分で良いと受け止められ、自分を大切に思う気持ちや
自分を尊重する気持ちになれ
そうすると他者に対してもち受け止め方が変わり
これまであった、心の凝りがほぐれて楽になってきます。
■受講生の皆さんのお声には…
・自分の変化には気付きにくいけれど、こうして一緒にワークをしていると
まるで鏡を見ているように自分の変化が分る。
・いままで気になっていた行動を掘り下げてみると、
自分の本当の心が出てくるんだな～と分った。
・自分の中の傲慢なところやかたくなな所に気づかされた。
・表面的な物を見ている事が多かった。心の部分の大切さに気が付いた。
・言葉にならない学びがあった。
・自分にとって楽にできる事＝人にとって楽にできること
ではないとわかり、
これまでは相手への押し付けになっているのだと理解できた。
・人を笑わせなくてはいけないとか、
人に押し付けてはいけないとか言う感覚を
外に出すことができて楽になった。
など・・・
心の奥に受け止めた多くの事で
パートナーとの関係や自分自身への思いが
日常生活においてもすでに変化が起きているそうです。
2012年06月01日
相手への押し付けになっているのだと理解できました
こんにちは瀧本です。
今日から６月。
新しい月のスタートは新鮮な気持ちがいいですね♪
さて、昨日、今日と２日間。
NLP（神経言語プログラミング）と言って
日本語では、実践心理学とも言われているセミナーのサポートをして来ました。
私自身は一昨年前にすでに受講はしていますが、再度講座の場にいると
これまでとは違った事が学べるすばらしさがあります。
まるで 同じ物語を読み返しながら新たな感動を得ているような…
同じ映画をまた見ているのに、以前とは全く違うシーンに感動しているような・・・
実際、私の受講時とは講師・受講生の方々も違うのですし
内容も同じテーマであってもテキストも進化していますので
全く同じであるはずがないのですよね～♪
（写真は受講生の皆さんと講師の感性研究所・岡田社長/左から２人目）
ところで
あるできごとに対して、受け取り方を決めている（意味付け）のはあなたの心です。
それは生まれながらに持っている部分もあるし
実のところ、その意味付けの多くは、過去の経験から判断して
その出来事が自分にとって
役に立つか役に立たないかの判断をしています。
（でもね、その判断について、良い悪いはありません）
で、この、判断の仕方＝見方ことをＮＬＰではフレームと言います。
そして、昨日学んだ事の１つは、そのフレームの変化のさせ方でした。
それでもし、あなたが生まれてきてからずっと持っている
その判断（フレーム）によってあなたがド～ンと凹んだ時、
立ち直り力を高めるための方法の１つが「リフレーミング」です。
それは、身近に起きたネガティブだと捉えていた
できごとの良い側面をみつけ
その出来事を生かせる状況を改めて考えるのですよ～。
これは、単に表面的なポジティブシンキングではない事がポイント。
言葉にして、口に出してみながら、じっくりと心で受け止めてみると
これまでしていた自分のパターンについて反省も出てきたりします。
それで、講座の中では受講生同士
お互いに練習する実践の時間がふんだんにあるので
その場で体の反応や心の深いところの変化が分ります。
それから、まずは小さな一歩の変化を積み重ねることが出来てくるので
それが自分は自分で良いと受け止められ、自分を大切に思う気持ちや
自分を尊重する気持ちになれ
そうすると他者に対してもち受け止め方が変わり
これまであった、心の凝りがほぐれて楽になってきます。
■受講生の皆さんのお声には…
・自分の変化には気付きにくいけれど、こうして一緒にワークをしていると
まるで鏡を見ているように自分の変化が分る。
・いままで気になっていた行動を掘り下げてみると、
自分の本当の心が出てくるんだな～と分った。
・自分の中の傲慢なところやかたくなな所に気づかされた。
・表面的な物を見ている事が多かった。心の部分の大切さに気が付いた。
・言葉にならない学びがあった。
・自分にとって楽にできる事＝人にとって楽にできること
ではないとわかり、
これまでは相手への押し付けになっているのだと理解できた。
・人を笑わせなくてはいけないとか、
人に押し付けてはいけないとか言う感覚を
外に出すことができて楽になった。
など・・・
心の奥に受け止めた多くの事で
パートナーとの関係や自分自身への思いが
日常生活においてもすでに変化が起きているそうです。
■〒420-0031
静岡市葵区呉服町2-2-13
朱宮ビル6Fオリーブbiz内
タキトータルセラピー
■〒426-0037
静岡県藤枝市青木3丁目14-1 ソフィアビル3Ｆ-C
ふじえだStep Up内
29才からのカウンセリングルーム
こころの引き出し
■代表セラピスト
瀧本えり
■（代）電話番号 054－374－3143
(受付時間9:00～21:00)
・Taki Total Therapy公式ホームページｱﾄﾞﾚｽ ： http://taki-total-therapy.com/
・アメブロ（瞑想でビジネスの成功を導く ： http://ameblo.jp/iyasinokoe/
・あなたは悪くない： http://ttt.eshizuoka.jp/
・29才からのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾙｰﾑ～こころの引き出し～ ： http://kokohiki.eshizuoka.jp/
・ふじえだＳｔｅｐ Up ホームページ ： http://fujisute.jimdo.com/
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今日から６月。
新しい月のスタートは新鮮な気持ちがいいですね♪
さて、昨日、今日と２日間。
NLP（神経言語プログラミング）と言って
日本語では、実践心理学とも言われているセミナーのサポートをして来ました。
私自身は一昨年前にすでに受講はしていますが、再度講座の場にいると
これまでとは違った事が学べるすばらしさがあります。
まるで 同じ物語を読み返しながら新たな感動を得ているような…
同じ映画をまた見ているのに、以前とは全く違うシーンに感動しているような・・・
実際、私の受講時とは講師・受講生の方々も違うのですし
内容も同じテーマであってもテキストも進化していますので
全く同じであるはずがないのですよね～♪
（写真は受講生の皆さんと講師の感性研究所・岡田社長/左から２人目）
ところで
あるできごとに対して、受け取り方を決めている（意味付け）のはあなたの心です。
それは生まれながらに持っている部分もあるし
実のところ、その意味付けの多くは、過去の経験から判断して
その出来事が自分にとって
役に立つか役に立たないかの判断をしています。
（でもね、その判断について、良い悪いはありません）
で、この、判断の仕方＝見方ことをＮＬＰではフレームと言います。
そして、昨日学んだ事の１つは、そのフレームの変化のさせ方でした。
それでもし、あなたが生まれてきてからずっと持っている
その判断（フレーム）によってあなたがド～ンと凹んだ時、
立ち直り力を高めるための方法の１つが「リフレーミング」です。
それは、身近に起きたネガティブだと捉えていた
できごとの良い側面をみつけ
その出来事を生かせる状況を改めて考えるのですよ～。
これは、単に表面的なポジティブシンキングではない事がポイント。
言葉にして、口に出してみながら、じっくりと心で受け止めてみると
これまでしていた自分のパターンについて反省も出てきたりします。
それで、講座の中では受講生同士
お互いに練習する実践の時間がふんだんにあるので
その場で体の反応や心の深いところの変化が分ります。
それから、まずは小さな一歩の変化を積み重ねることが出来てくるので
それが自分は自分で良いと受け止められ、自分を大切に思う気持ちや
自分を尊重する気持ちになれ
そうすると他者に対してもち受け止め方が変わり
これまであった、心の凝りがほぐれて楽になってきます。
■受講生の皆さんのお声には…
・自分の変化には気付きにくいけれど、こうして一緒にワークをしていると
まるで鏡を見ているように自分の変化が分る。
・いままで気になっていた行動を掘り下げてみると、
自分の本当の心が出てくるんだな～と分った。
・自分の中の傲慢なところやかたくなな所に気づかされた。
・表面的な物を見ている事が多かった。心の部分の大切さに気が付いた。
・言葉にならない学びがあった。
・自分にとって楽にできる事＝人にとって楽にできること
ではないとわかり、
これまでは相手への押し付けになっているのだと理解できた。
・人を笑わせなくてはいけないとか、
人に押し付けてはいけないとか言う感覚を
外に出すことができて楽になった。
など・・・
心の奥に受け止めた多くの事で
パートナーとの関係や自分自身への思いが
日常生活においてもすでに変化が起きているそうです。
■〒420-0031
静岡市葵区呉服町2-2-13
朱宮ビル6Fオリーブbiz内
タキトータルセラピー
■〒426-0037
静岡県藤枝市青木3丁目14-1 ソフィアビル3Ｆ-C
ふじえだStep Up内
29才からのカウンセリングルーム
こころの引き出し
■代表セラピスト
瀧本えり
■（代）電話番号 054－374－3143
(受付時間9:00～21:00)
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2012年05月19日
五感のすべてを満たし癒す日
☑「お顔のマッサージ毎週通っているんです。」
☑「肩こり改善に電気かけに行ってるんです。」
☑「夏でも冷房で冷え性困ります。」
☑「アンチエイジングの為、お金も時間もかけてます。」
☑「顔の法令線が気になっているんですが…。」
他にも、たとえば…。
職場や人間関係のストレスから
緊張感や疲労が
毎日、積み重なるとけっこう頑固なものになり
結果として
折角の土日なのに
寝て過ごした～！
やりたい事ができなかった～
遊びに行きたかったけれどその元気が出なかった～！
などは良く耳にする声です。
それでは、この日々の身体のお疲れや心のストレスを
小さいうちにケアできたらどうでしょう？
週末はあなたの思い通りに
映画にの行けるし
ショッピングに行って欲しかったあの素敵な洋服をゲット
もちろんデートも、しかもツヤツヤお肌になっているから笑顔が100倍魅力的！
などあなたらしく自由な時間を過ごせますね
と言う訳で、今日はタキがいつもｾﾗﾋﾟｰしている心理療法以外の
秘密のケア法を皆さんに教えちゃいます！
身体の緊張と心の緊張。
これってワンセット。
あなたが頭の中で
「今日は○○があるから、しっかりしなきゃ！」って思うと
身体は
気をつけ～！
敬礼～！状態で緊張して
心も「ピーン！」と張りつめたまま交感神経が
バリバリ働いて
車だったらギアはっトップでアクセル踏みっぱなし～！！
って感じ。
血管は「キュッ！」と収縮しがちになり
たった半日仕事しただけなのに
あなたの肩が凝り易くなったり
首周辺や背中、腰、など
身体のいたるところがダメージ受けたりもします。
で,毎日そういった状態が続くと
身体が悲鳴を上げて大変なことになって来るのですが…
日々忙しいのに
どこか温泉に行っている時間もないし
按摩さん（って古い？）の予約とったり手間だし…。
と言っているあなたに
自分自身でできるケア法を教えて下さるのが
大多和センセなんですよ。
心と体ってつながっていますから
身体へのアプローチは心から
心へのアプローチは身体から
これ、どちらもOKなのですね。
ですから
今日お教えする秘密の方法は
身体のリンパの流れにアプローチすることで
心と身体の休憩時間（リラックスタイム）を
毎日のようにお家で
とってしまうってことなんで～す
しかも、簡単だから毎日続けることができます。
なのに、「なんか最近キレイになったみたい？！」
なーんて隣の席のお局様に
言われてしまう可能性も大なのですよ。
と言う訳で・・・
この日だけはフリースペースのふじえだStep Upがカフェに早変わり。
今回は、あなたも自宅のおふろや温泉であっという間にセルフでリンパ美人になれる！
「お風呂でリンパマッサージ」を教えていただきます。
講師は優しくてユーモアたっぷり
しかも4月の静岡セミナーコンテストでグランプリを受賞した
「マージュ」の大多和真弓先生！
ゆったりとした癒しのヒーリングミュージックと共に
セルフでリンパマッサージ
藤枝ではその味で大評判なミラベルのスウィーツ＆お茶の他
窓の外はイチョウの新芽が目にも鮮やか
非日常の異空間で
程良いアロマの香でリラックス
目を閉じて、簡単なイメージトレーニングで心もスッキリ！
など五感ばかりか、六感にも働きかける
リッチな内容です。
お友達、ご家族も一緒にお気軽にご利用ください。
【開催日時】
①5月24日（木）10：00～11：45
②5月26日(土)13：00～14：45
（ご都合の良い日をお選びください/2日とも同じ内容）
【何するの？】
リンパマッサージって何？
どこをどうマッサージするの？
どんな効能があるの？など
①説明を受けながら、実際にジェルを使ってマッサージ。
身体で覚えます！
②お茶とスウィーツでゆったりおしゃべりタイム
③リラックスしながら簡単瞑想で心を整え、 明日からもっと輝くあなたに…
【こんな方に】
・新しい事にチャレンジするのが好きな方
・たまには自分にご褒美あげたい方
・リンパマッサージの先生になって、いつか自分のサロンを開きたい方
・心を整える習慣を作りたい方
【講師】
☆静岡市でリンパマッサージサロン開業中 ☆
人気急上昇の「マージュ」大多和真弓先生
【瞑想指導】
ふじえだStep Up代表
自然力瞑想協会主宰 瀧本えり
【講習費】
1,500円+100円（ﾏｯｻｰｼﾞ用ｼﾞｪﾙ・資料代）
【定員】8名さま
【会場】ふじえだStepUp
（藤枝市田沼街道沿い：カラオケシダックスむかえ）
アクセス→こちら
http://taki-total-therapy.com/access_fujieda.html
【特典】今回ご参加の方には・・・
・帰ってからも、お家で試していただけるマッサージジェルプレゼント
なんと！
☆追加プレゼントです！！
バスルームに携帯していける、
特製マッサージシートもプレゼント！！！
これが有れば
バスタイムにリラックスしてしまって
「どこをマッサージするんだっけ？？」
や
「次はどこだっけ？？？」
なんて事になったも安心、大丈夫
【お願い】
・資料・ジェル・お茶菓子などあらかじめ準備をしております。
キャンセルやご変更の際はお早目にご連絡下さい。
【キャンセルポリシー】
＊以下の場合は、キャンセル料を指定口座にお振込みいただきます。
・講座２日前までのキャンセル…無料
・講座前日のキャンセル…予約された利用料金の半額
・講座当日のキャンセルとご連絡がなかった場合…全額
指定口座は後日こちらからご連絡させて頂きます。
また、当日ご予約時間の３０分を過ぎましてもご来店頂けなかった場合、
特別な事由を除き当日キャンセルの扱いとさせて頂くことがございます。
ご了承下さい。
ご予約・お問合せはお気軽にこちらまで
電話： 054-374-3143
（担当：たきもと）
メール：info☆taki-total-therapy.com
（☆は@に変えてね）
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・連絡のつくメルアド：
・参加希望日：
①5月24日（木）10：00～11：45
②5月26日(土)13：00～14：45
（ご都合の良い日をお選びください/2日とも同じ内容）
・その他（お問い合わせなど）
～～ここまで～～
みなさまにお会いできますこと、楽しみにしています。
＜会場のソフィアビル地図＞
2012年05月16日
薄っぺらい人生になる方法
母娘（おやこ）問題の専門ｾﾗﾋﾟｽﾄ・タキです。
つい先日、サイコ（心理）セラピストの師匠である
棚田先生のブログで
「そうだなぁ～」と
とっても同感しましたので
あなたにもシェアさせてくださいね。
『目標達成に至るプロセス自身ではなく、
目標達成によって得られるアウトカム（成果）のみに焦点を集めすぎるとしばしば、
味気の無い薄っぺらい生き方（人生）につながります。』
そうなんですよね。
「目標達成」と言うと何か特別にコーチング受けるとか
大きな事業を成し遂げることとか
かしら？
と思いますが
それももちろんですが
もっと身近な
問題解決やお悩みの解決と捉えてみると…
セラピーで心に変化をあえて起こして
理想の自分に近づこうとしたときなども
変化後の結果のみを早く手に入れたくて
つい先の自分ばかりに心を奪われてしまいがちですが
実は、その変化の渦中にいる
自分自身や周りの人・環境の関わり方の変貌の
プロセス（過程）そのものも
喜びの源となる可能性を持っているということなんです。
人生を楽しむコツは、プロセスに意識を向けること！！
今日を生き、今ここに生き。
目の前の人を大切に、自分自身を大切に。
それは恐れとか悲しみとか怒りとかも
伴うかもしれないし
勇気もたくさん必要かもしれないけれど
変化を恐れず
自分の一番身近な人たちとの関係を
大切に自分らしく生きていく。
あなたも私も
今日も今ここに生きていきます。
いつもご訪問ありがとうございます♪
～愛と感謝と勇気を込めて～
、棚田先生のブログはこちら
■〒420-0031
静岡市葵区呉服町2-2-13
朱宮ビル6Fオリーブbiz内
タキトータルセラピー
■〒426-0037
静岡県藤枝市青木3丁目14-1 ソフィアビル3Ｆ-C
ふじえだStep Up内
29才からのカウンセリングルーム
こころの引き出し
■代表セラピスト
瀧本えり
■（代）電話番号 054－374－3143
(受付時間9:00～21:00)
・Taki Total Therapy公式ホームページｱﾄﾞﾚｽ ： http://taki-total-therapy.com/
・アメブロ（瞑想でビジネスの成功を導く ： http://ameblo.jp/iyasinokoe/
・あなたは悪くない： http://ttt.eshizuoka.jp/
・29才からのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾙｰﾑ～こころの引き出し～ ： http://kokohiki.eshizuoka.jp/
・ふじえだＳｔｅｐ Up ホームページ ： http://fujisute.jimdo.com/
・プライベートネタはFacebookでほぼ毎日更新中～☆
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棚田先生のブログで
「そうだなぁ～」と
とっても同感しましたので
あなたにもシェアさせてくださいね。
『目標達成に至るプロセス自身ではなく、
目標達成によって得られるアウトカム（成果）のみに焦点を集めすぎるとしばしば、
味気の無い薄っぺらい生き方（人生）につながります。』
そうなんですよね。
「目標達成」と言うと何か特別にコーチング受けるとか
大きな事業を成し遂げることとか
かしら？
と思いますが
それももちろんですが
もっと身近な
問題解決やお悩みの解決と捉えてみると…
セラピーで心に変化をあえて起こして
理想の自分に近づこうとしたときなども
変化後の結果のみを早く手に入れたくて
つい先の自分ばかりに心を奪われてしまいがちですが
実は、その変化の渦中にいる
自分自身や周りの人・環境の関わり方の変貌の
プロセス（過程）そのものも
喜びの源となる可能性を持っているということなんです。
人生を楽しむコツは、プロセスに意識を向けること！！
今日を生き、今ここに生き。
目の前の人を大切に、自分自身を大切に。
それは恐れとか悲しみとか怒りとかも
伴うかもしれないし
勇気もたくさん必要かもしれないけれど
変化を恐れず
自分の一番身近な人たちとの関係を
大切に自分らしく生きていく。
あなたも私も
今日も今ここに生きていきます。
いつもご訪問ありがとうございます♪
～愛と感謝と勇気を込めて～
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■〒420-0031
静岡市葵区呉服町2-2-13
朱宮ビル6Fオリーブbiz内
タキトータルセラピー
■〒426-0037
静岡県藤枝市青木3丁目14-1 ソフィアビル3Ｆ-C
ふじえだStep Up内
29才からのカウンセリングルーム
こころの引き出し
■代表セラピスト
瀧本えり
■（代）電話番号 054－374－3143
(受付時間9:00～21:00)
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2012年05月06日
お土産の追加です！
こんにちは。
母娘（おやこ）問題の専門ｾﾗﾋﾟｽﾄ・タキです。
先日お知らせしました
ふじえだStepＵｐで開催の
あなたも自宅のおふろや温泉であっという間にセルフでリンパ美人になれる！
「お風呂でリンパマッサージ」講座
なんと！
お土産追加です！！
いくら簡単にできちゃうマッサージと言えど
始めは誰でも初心者♪
覚えてしまうまでは
やっぱり順番かいた資料をみたくなるってもんですね。
でも、普通に紙の資料だと
お風呂に持って入る訳にもいきませんね
置くにおけないし、万が一濡れたらもうアウトだし！
そこで考案されたのが
バスルームにも持って行けるマッサージシート
これが有れば
バスタイムにリラックスしてしまって
「どこをマッサージするんだっけ？？」
や
「次はどこだっけ？？？」
なんて事になったも安心、大丈夫
と言う訳で
今回のこのセミナーでは
バスルームに携帯していける、このマッサージシートを
あなたにも、ドーンとお土産として追加。
お持ち帰り頂きます！
～美ｶﾌｪ☆ふじｽﾃ～
あなたも自宅のおふろや温泉であっという間にセルフでリンパ美人になれる！
「お風呂でリンパマッサージ」
【日時】
①5月24日（木）10：00～11：45
②5月26日(土)13：00～14：45
講師は優しくてユーモアたっぷり
しかも4月の静岡セミナーコンテストでグランプリを受賞した
「マージュ」の大多和真弓先生！
ほっとしたい時や気分転換したい時、何か新しいことはないかなぁと
思った時・・・
お友達、ご家族も一緒にお気軽にご利用ください。
【開催日時】
①5月24日（木）10：00～11：45
②5月26日(土)13：00～14：45
（ご都合の良い日をお選びください/2日とも同じ内容）
【何するの？】
リンパマッサージって何？
どこをどうマッサージするの？
どんな効能があるの？など
①説明を受けながら、実際にジェルを使ってマッサージ。
身体で覚えます！
②お茶とスウィーツでゆったりおしゃべりタイム
③リラックスしながら簡単瞑想で心を整え、 明日からもっと輝くあなたに…
【こんな方に】
・新しい事にチャレンジするのが好きな方
・たまには自分にご褒美あげたい方
・リンパマッサージの先生になって、いつか自分のサロンを開きたい方
・心を整える習慣を作りたい方
【講師】
☆静岡市でリンパマッサージサロン開業中 ☆
人気急上昇の「マージュ」大多和真弓先生
【瞑想指導】
ふじえだStep Up代表
自然力瞑想協会主宰 瀧本えり
【講習費】
1,500円+100円（ﾏｯｻｰｼﾞ用ｼﾞｪﾙ・資料代）
【定員】8名さま
【会場】ふじえだStepUp
（藤枝市田沼街道沿い：カラオケシダックスむかえ）
アクセス→こちら
ご予約・お問合せはお気軽にこちらまで
電話： 054-374-3143
（担当：たきもと）
メール：info☆taki-total-therapy.com
（☆は@に変えてね）
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ふじえだStepＵｐで開催の
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「お風呂でリンパマッサージ」講座
なんと！
お土産追加です！！
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始めは誰でも初心者♪
覚えてしまうまでは
やっぱり順番かいた資料をみたくなるってもんですね。
でも、普通に紙の資料だと
お風呂に持って入る訳にもいきませんね
置くにおけないし、万が一濡れたらもうアウトだし！
そこで考案されたのが
バスルームにも持って行けるマッサージシート
これが有れば
バスタイムにリラックスしてしまって
「どこをマッサージするんだっけ？？」
や
「次はどこだっけ？？？」
なんて事になったも安心、大丈夫
と言う訳で
今回のこのセミナーでは
バスルームに携帯していける、このマッサージシートを
あなたにも、ドーンとお土産として追加。
お持ち帰り頂きます！
～美ｶﾌｪ☆ふじｽﾃ～
あなたも自宅のおふろや温泉であっという間にセルフでリンパ美人になれる！
「お風呂でリンパマッサージ」
【日時】
①5月24日（木）10：00～11：45
②5月26日(土)13：00～14：45
講師は優しくてユーモアたっぷり
しかも4月の静岡セミナーコンテストでグランプリを受賞した
「マージュ」の大多和真弓先生！
ほっとしたい時や気分転換したい時、何か新しいことはないかなぁと
思った時・・・
お友達、ご家族も一緒にお気軽にご利用ください。
【開催日時】
①5月24日（木）10：00～11：45
②5月26日(土)13：00～14：45
（ご都合の良い日をお選びください/2日とも同じ内容）
【何するの？】
リンパマッサージって何？
どこをどうマッサージするの？
どんな効能があるの？など
①説明を受けながら、実際にジェルを使ってマッサージ。
身体で覚えます！
②お茶とスウィーツでゆったりおしゃべりタイム
③リラックスしながら簡単瞑想で心を整え、 明日からもっと輝くあなたに…
【こんな方に】
・新しい事にチャレンジするのが好きな方
・たまには自分にご褒美あげたい方
・リンパマッサージの先生になって、いつか自分のサロンを開きたい方
・心を整える習慣を作りたい方
【講師】
☆静岡市でリンパマッサージサロン開業中 ☆
人気急上昇の「マージュ」大多和真弓先生
【瞑想指導】
ふじえだStep Up代表
自然力瞑想協会主宰 瀧本えり
【講習費】
1,500円+100円（ﾏｯｻｰｼﾞ用ｼﾞｪﾙ・資料代）
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（藤枝市田沼街道沿い：カラオケシダックスむかえ）
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2012年04月25日
教えたくな～い！お風呂でする秘密の技
こんにちは。
母娘（おやこ）問題の専門ｾﾗﾋﾟｽﾄ・タキです。
あっという間に4月も残り僅か
ですね。
新年度と言うこともあり
あなたやあなたの大切な身の回りの方の生活のリズムが
変わっていたならば、
気持ちとしては、ちょっとこの辺りで一息入れたいところ
いえ、ビールも良いですが
カロリーも気になるのでアルコールやスウィーツ以外で…。
と言う訳で、今日はタキから心理療法以外の
秘密のケア法を皆さんに教えちゃいます！
身体の緊張と心の緊張。
これってワンセット。
あなたが頭の中で
「今日は○○があるから、しっかりしなきゃ！」って思うと
身体は
気をつけ～！
敬礼～！状態で緊張して
心も「ピーン！」と張りつめたまま交感神経が
バリバリ働いて
車だったらギアはっトップでアクセル踏みっぱなし～！！
って感じ。
血管は「キュッ！」と収縮しがちになり
たった半日仕事しただけなのに
あなたの肩が凝り易くなったり
首周辺や背中、腰、など
身体のいたるところがダメージ受けたりもします。
で,毎日そういった状態が続くと
身体が悲鳴を上げて大変なことになって来るのですが…
忙しいこの時期に
どこか温泉に行っている時間もないし
按摩さん（って古い？）の予約とったり手間だし…。
と言っているあなたに
自分自身でできるケア法を教えて下さるのが
大多和センセなんですよ。
心と体ってつながっていますから
身体へのアプローチは心から
心へのアプローチは身体から
これ、どちらもOKなのですね。
ですから
今日お教えする秘密の方法は
身体のリンパの流れにアプローチすることで
心と身体の休憩時間（リラックスタイム）を
一度にとってしまうってことなんで～す
しかも、毎日続けることができるほど簡単！
なのに、「なんか最近キレイになったみたい？！」
なーんて隣の席のお局様に
言われてしまう可能性も大なのですよ
と言う訳で
4月のアロマ練り香水講座に引き続き
（って、28日開催だから、まだ終わってないけどね）
5月もゆったりと
美カフェの日。やっちゃいます
この日だけはフリースペースのふじえだStep Upがカフェに早変わり。
第2回目は、あなたも自宅のおふろや温泉であっという間にセルフでリンパ美人になれる！
「お風呂でリンパマッサージ」を教えていただきます。
講師は優しくてユーモアたっぷり
しかも4月の静岡セミナーコンテストでグランプリを受賞した
「マージュ」の大多和真弓先生！
ほっとしたい時や気分転換したい時、何か新しいことはないかなぁと
思った時・・・
お友達、ご家族も一緒にお気軽にご利用ください。
【開催日時】
①5月24日（木）10：00～11：45
②5月26日(土)13：00～14：45
（ご都合の良い日をお選びください/2日とも同じ内容）
【何するの？】
リンパマッサージって何？
どこをどうマッサージするの？
どんな効能があるの？など
①説明を受けながら、実際にジェルを使ってマッサージ。
身体で覚えます！
②お茶とスウィーツでゆったりおしゃべりタイム
③リラックスしながら簡単瞑想で心を整え、 明日からもっと輝くあなたに…
【こんな方に】
・新しい事にチャレンジするのが好きな方
・たまには自分にご褒美あげたい方
・リンパマッサージの先生になって、いつか自分のサロンを開きたい方
・心を整える習慣を作りたい方
【講師】
☆静岡市でリンパマッサージサロン開業中 ☆
人気急上昇の「マージュ」大多和真弓先生
【瞑想指導】
ふじえだStep Up代表
自然力瞑想協会主宰 瀧本えり
【講習費】
1,500円+100円（ﾏｯｻｰｼﾞ用ｼﾞｪﾙ・資料代）
【定員】8名さま
【会場】ふじえだStepUp
（藤枝市田沼街道沿い：カラオケシダックスむかえ）
アクセス→こちら
【特典】今回ご参加の方には・・・
・帰ってからも、お家で試していただけるマッサージジェルプレゼント
なんと！
☆追加プレゼントです！！
バスルームに携帯していける、
特製マッサージシートもプレゼント！！！
これが有れば
バスタイムにリラックスしてしまって
「どこをマッサージするんだっけ？？」
や
「次はどこだっけ？？？」
なんて事になったも安心、大丈夫
【お願い】
・資料・ジェル・お茶菓子などあらかじめ準備をしております。
キャンセルやご変更の際はお早目にご連絡下さい。
【キャンセルポリシー】
＊以下の場合は、キャンセル料を指定口座にお振込みいただきます。
・講座２日前までのキャンセル…無料
・講座前日のキャンセル…予約された利用料金の半額
・講座当日のキャンセルとご連絡がなかった場合…全額
指定口座は後日こちらからご連絡させて頂きます。
また、当日ご予約時間の３０分を過ぎましてもご来店頂けなかった場合、
特別な事由を除き当日キャンセルの扱いとさせて頂くことがございます。
ご了承下さい。
ご予約・お問合せはお気軽にこちらまで
電話：054-374-3143
（担当：たきもと）
メール：info☆taki-total-therapy.com
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＜会場のソフィアビル外観＞
母娘（おやこ）問題の専門ｾﾗﾋﾟｽﾄ・タキです。
あっという間に4月も残り僅か
ですね。
新年度と言うこともあり
あなたやあなたの大切な身の回りの方の生活のリズムが
変わっていたならば、
気持ちとしては、ちょっとこの辺りで一息入れたいところ
いえ、ビールも良いですが
カロリーも気になるので
アルコールやスウィーツ以外で…。と言う訳で、今日はタキから心理療法以外の
秘密のケア法を皆さんに教えちゃいます！
身体の緊張と心の緊張。
これってワンセット。
あなたが頭の中で
「今日は○○があるから、しっかりしなきゃ！」って思うと
身体は
気をつけ～！
敬礼～！状態で緊張して
心も「ピーン！」と張りつめたまま交感神経が
バリバリ働いて
車だったらギアはっトップでアクセル踏みっぱなし～！！
って感じ。
血管は「キュッ！」と収縮しがちになり
たった半日仕事しただけなのに
あなたの肩が凝り易くなったり
首周辺や背中、腰、など
身体のいたるところがダメージ受けたりもします。
で,毎日そういった状態が続くと
身体が悲鳴を上げて大変なことになって来るのですが…
忙しいこの時期に
どこか温泉に行っている時間もないし
按摩さん（って古い？）の予約とったり手間だし…。
と言っているあなたに
自分自身でできるケア法を教えて下さるのが
大多和センセなんですよ。
心と体ってつながっていますから
身体へのアプローチは心から
心へのアプローチは身体から
これ、どちらもOKなのですね。
ですから
今日お教えする秘密の方法は
身体のリンパの流れにアプローチすることで
心と身体の休憩時間（リラックスタイム）を
一度にとってしまうってことなんで～す
しかも、毎日続けることができるほど簡単！
なのに、「なんか最近キレイになったみたい？！」
なーんて隣の席のお局様に
言われてしまう可能性も大なのですよ
と言う訳で
4月のアロマ練り香水講座に引き続き
（って、28日開催だから、まだ終わってないけどね
）5月もゆったりと
美カフェの日。やっちゃいます
この日だけはフリースペースのふじえだStep Upがカフェに早変わり。
第2回目は、あなたも自宅のおふろや温泉であっという間にセルフでリンパ美人になれる！
「お風呂でリンパマッサージ」を教えていただきます。
講師は優しくてユーモアたっぷり
しかも4月の静岡セミナーコンテストでグランプリを受賞した
「マージュ」の大多和真弓先生！
ほっとしたい時や気分転換したい時、何か新しいことはないかなぁと
思った時・・・
お友達、ご家族も一緒にお気軽にご利用ください。
【開催日時】
①5月24日（木）10：00～11：45
②5月26日(土)13：00～14：45
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【何するの？】
リンパマッサージって何？
どこをどうマッサージするの？
どんな効能があるの？など
①説明を受けながら、実際にジェルを使ってマッサージ。
身体で覚えます！
②お茶とスウィーツでゆったりおしゃべりタイム
③リラックスしながら簡単瞑想で心を整え、 明日からもっと輝くあなたに…
【こんな方に】
・新しい事にチャレンジするのが好きな方
・たまには自分にご褒美あげたい方
・リンパマッサージの先生になって、いつか自分のサロンを開きたい方
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【講師】
☆静岡市でリンパマッサージサロン開業中 ☆
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【瞑想指導】
ふじえだStep Up代表
自然力瞑想協会主宰 瀧本えり
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（藤枝市田沼街道沿い：カラオケシダックスむかえ）
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【特典】今回ご参加の方には・・・
・帰ってからも、お家で試していただけるマッサージジェルプレゼント
なんと！
☆追加プレゼントです！！
バスルームに携帯していける、
特製マッサージシートもプレゼント！！！
これが有れば
バスタイムにリラックスしてしまって
「どこをマッサージするんだっけ？？」
や
「次はどこだっけ？？？」
なんて事になったも安心、大丈夫
【お願い】
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キャンセルやご変更の際はお早目にご連絡下さい。
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＊以下の場合は、キャンセル料を指定口座にお振込みいただきます。
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・講座当日のキャンセルとご連絡がなかった場合…全額
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また、当日ご予約時間の３０分を過ぎましてもご来店頂けなかった場合、
特別な事由を除き当日キャンセルの扱いとさせて頂くことがございます。
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（担当：たきもと）
メール：info☆taki-total-therapy.com
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2012年04月08日
続けたい事を続ける為に
こんにちは。
母娘（おやこ）問題の専門ｾﾗﾋﾟｽﾄ・タキです。
何か１つの事を
続ける時のコツとして途中経過で
自分に「ご褒美あげる」ってのもアリです。
もちろんこれは途中と言えど、
いついつまではやる！と期限決めて
そして、決めた事が継続して
できている時の途中経過のご褒美。
言ってみれば
マラソンの給水所みたいなもんです。
で、そのご褒美ですが
例えば…。
いつか食べたいと思っていたスウィーツを食べる。
あのセレクトショップで欲しかったバッグを手に入れる。
など案外、単純な事で喜ぶ自分がいます。
（あれ、私だけ？？？）
これ、脳が「快」を感じて、喜んで
さらに継続の為の燃料。
車で言ったら、また走る為のガソリンになります。
先日、瞑想レッスンを続けて下さっているある方が
「やはり、瞑想ってやっていて良いですね！
ちょっと落ち込んだ事が有ったのですが
また、復活してきました。」と
おっしゃっていました。
そうですね。
心のアップダウンは日々あって 当然と言えば当然。
なので、ダウンした時にどう心を整え直すのかが重要です。
日常生活の中で心を整える。
また、日々頑張っている自分自身にご褒美をあげる。
ご褒美と言えば
スウィーツや物品もアリですが
もし、あなたが瞑想レッスンをタキの所で受けて下さった方でしたら
そんなときは
・非日常の空間で
・タキの生声での瞑想誘導
・おしゃべりタイム
・リラックス
・スッキリ
手に入るリピータさま専用
瞑想ﾚｯｽﾝがおススメです。
「自宅での瞑想はCDかけてますが、
たまにはリアルな誘導で瞑想したいです。」
「やはり、違うんですよ。ここに来ると気持ちが集中できるんです。」
「終わった後のスッキリ感が気持ちいいです。」
など、講座を修了された方が、いつもは自宅でしている瞑想を
「サロンに来ると違う！」
と言って下さいます。
☆ご案内
久々に静岡市内ｵﾘｰﾌﾞｂｉｚさんにて
ﾘﾋﾟｰﾀｰ様のための
瞑想レッスン夜クラス開講します。
日時 ： ４月１７日(火)19：00～20：30
会場 ： 静岡市呉服町ｵﾘｰﾌﾞbiz内
内容：自然力瞑想法がメイン
受講資格
瞑想レッスン１st～３rdまでご受講の方
男女ともご受講可能
ご利用料金：２５００円
（メルマガ読者様特典：１５００円）
【お申込み方法】①または②のどちらかでお願いします
①メール→ info☆taki-total-therapy.com（☆を＠に変えて下さい）
・お名前
・携帯電話番号
・メールアドレス
・4/17受講希望
をご記入の上送信をお願いします。
②お電話で 054-374-3143
☆レッスン内容詳細はHPをご覧ください
→http://taki-total-therapy.com/meditation.html
あなたにお会いできること楽しみにしています
瞑想レッスンはカロリーオーバーなしの自分へのご褒美ですv(^_^
～～～～
・Taki Total Therapyホームページｱﾄﾞﾚｽ ： http://taki-total-therapy.com/
・アメブロ（瞑想でビジネスの成功を導く ： http://ameblo.jp/iyasinokoe/
・あなたは悪くない： http://ttt.eshizuoka.jp/
・29才からのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾙｰﾑ～こころの引き出し～ ： http://kokohiki.eshizuoka.jp/
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何か１つの事を
続ける時のコツとして途中経過で
自分に「ご褒美あげる」ってのもアリです。
もちろんこれは途中と言えど、
いついつまではやる！と期限決めて
そして、決めた事が継続して
できている時の途中経過のご褒美。
言ってみれば
マラソンの給水所みたいなもんです。
で、そのご褒美ですが
例えば…。
いつか食べたいと思っていたスウィーツを食べる。
あのセレクトショップで欲しかったバッグを手に入れる。
など案外、単純な事で喜ぶ自分がいます。
（あれ、私だけ？？？）
これ、脳が「快」を感じて、喜んで
さらに継続の為の燃料。
車で言ったら、また走る為のガソリンになります。
先日、瞑想レッスンを続けて下さっているある方が
「やはり、瞑想ってやっていて良いですね！
ちょっと落ち込んだ事が有ったのですが
また、復活してきました。」と
おっしゃっていました。
そうですね。
心のアップダウンは日々あって 当然と言えば当然。
なので、ダウンした時にどう心を整え直すのかが重要です。
日常生活の中で心を整える。
また、日々頑張っている自分自身にご褒美をあげる。
ご褒美と言えば
スウィーツや物品もアリですが
もし、あなたが瞑想レッスンをタキの所で受けて下さった方でしたら
そんなときは
・非日常の空間で
・タキの生声での瞑想誘導
・おしゃべりタイム
・リラックス
・スッキリ
手に入るリピータさま専用
瞑想ﾚｯｽﾝがおススメです。
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たまにはリアルな誘導で瞑想したいです。」
「やはり、違うんですよ。ここに来ると気持ちが集中できるんです。」
「終わった後のスッキリ感が気持ちいいです。」
など、講座を修了された方が、いつもは自宅でしている瞑想を
「サロンに来ると違う！」
と言って下さいます。
☆ご案内
久々に静岡市内ｵﾘｰﾌﾞｂｉｚさんにて
ﾘﾋﾟｰﾀｰ様のための
瞑想レッスン夜クラス開講します。
日時 ： ４月１７日(火)19：00～20：30
会場 ： 静岡市呉服町ｵﾘｰﾌﾞbiz内
内容：自然力瞑想法がメイン
受講資格
瞑想レッスン１st～３rdまでご受講の方
男女ともご受講可能
ご利用料金：２５００円
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【お申込み方法】①または②のどちらかでお願いします
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②お電話で 054-374-3143
☆レッスン内容詳細はHPをご覧ください
→http://taki-total-therapy.com/meditation.html
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4月予約はこちら
母娘（おやこ）問題の専門ｾﾗﾋﾟｽﾄ・タキです。
桜のつぼみがグングン膨らんできたので「お花見行こうか？」
なんで誘ってもらったら私、と～っても楽しみですが
「そうも言っていられないのじゃ～！
だって…。」
と何となく心に引っかかっていること、ありませんか？
4月からの新スタートに向けてこれまでのお悩みから解放されて
グングンあなたが変わる為に
今、あなたの心にある
解決しておきたい問題をこの際、改善・解消しましょう！
春はいろいろなスタートやりスタート
そして、変化に最適なシーズンですものね
4月1日～5月ゴールデンウィークまでの
スケジュールを更新しました
カレンダーはこちら
→http://taki-total-therapy.com/reservation.html
ご予約を考えていて下さったあなた
遅くなり申し訳ありませんでした
藤枝オフィスは主に水～日曜日にご予約可能日
アップしておりますが
必ずしも月・水が不可と言う訳ではありません
ご予約可能な場合もあります。
是非、お問い合わせ下さいね
（火曜日は定休日いただいていますので
よろしくお願いします
）
なお、静岡呉服町オフィス（ｵﾘｰﾌﾞbizさん）で予約を
ご希望の方も
第一希望～第三希望まで
日にちとお時間をご記入の上メール
info☆taki-total-therapy.com
（☆は@に変えてください）
またはお電話でご連絡下さい。
054-374-3143
調整可能なお日にちもあります。
メールや電話での連絡って
勇気要りますよね。
わかります、わかります
電話にはタキが出ます。
（もし、セラピー中ですと出られない場合がありますので
できたら留守番電話にご用件をお残し下さい。
折り返しこちらから掛けさせていただきます。）
アシスタントや事務の方が出ることはありません。
ですから
ご相談内容を何回も言っていただくことがないし
個人情報も安心です。
メールももちろんタキがお返事していますので
どうぞご安心を。
「30分の無料カウンセリングを受けたいのですが・・・」
とお電話ください。
054-374-3143
info☆taki-total-therapy.com
（☆は@に変えてください）
～以下をコピー&ペーストも可能です～
・お名前
・携帯電話番号
・メルアド
・ご予約第1希望日時
・ご予約第2希望日時
・ご予約第3希望日時
・30分の無料相談希望します
（書ける方は簡単なご相談内容も）
～ここまでをコピー&ペースト～
4月1日～5月ゴールデンウィークまでのご予約日
カレンダーはこちら
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桜のつぼみがグングン膨らんできたので「お花見行こうか？」
なんで誘ってもらったら私、と～っても楽しみですが
「そうも言っていられないのじゃ～！
だって…。」
と何となく心に引っかかっていること、ありませんか？
4月からの新スタートに向けてこれまでのお悩みから解放されて
グングンあなたが変わる為に
今、あなたの心にある
解決しておきたい問題をこの際、改善・解消しましょう！
春はいろいろなスタートやりスタート
そして、変化に最適なシーズンですものね
4月1日～5月ゴールデンウィークまでの
スケジュールを更新しました
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ご予約を考えていて下さったあなた
遅くなり申し訳ありませんでした
藤枝オフィスは主に水～日曜日にご予約可能日
アップしておりますが
必ずしも月・水が不可と言う訳ではありません
ご予約可能な場合もあります。
是非、お問い合わせ下さいね
（火曜日は定休日いただいていますので
よろしくお願いします
）なお、静岡呉服町オフィス（ｵﾘｰﾌﾞbizさん）で予約を
ご希望の方も
第一希望～第三希望まで
日にちとお時間をご記入の上メール
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またはお電話でご連絡下さい。
054-374-3143
調整可能なお日にちもあります。
メールや電話での連絡って
勇気要りますよね。
わかります、わかります
電話にはタキが出ます。
（もし、セラピー中ですと出られない場合がありますので
できたら留守番電話にご用件をお残し下さい。
折り返しこちらから掛けさせていただきます。）
アシスタントや事務の方が出ることはありません。
ですから
ご相談内容を何回も言っていただくことがないし
個人情報も安心です。
メールももちろんタキがお返事していますので
どうぞご安心を。
「30分の無料カウンセリングを受けたいのですが・・・」
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・ご予約第1希望日時
・ご予約第2希望日時
・ご予約第3希望日時
・30分の無料相談希望します
（書ける方は簡単なご相談内容も）
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2012年03月24日
アロマ練り香水講座
タキです。
「本日3回目のアップなのですが…」
のつもりが、2013年、1年先の未来の日付で
配信予約をしていた事が判明！？
うっかり者の私でゴメンなさい
今日もクリックして下さったあなた
ありがとうございます
さてさて…
４月は心の緊張ほぐしとアンチエイジングで
女性美アップがメインのアロマ練り香水作りをします
（その経緯は前回のブログに）
特に癒しの効果が高いアロマのことですから
是非あなたにもいらしていただきたいと
この講座、思い切って
平日と土曜日にテーマを変えて設定させていただきましたので、
お友達や身近な方もお誘い合わせの上
ご都合のよい日をお選び下さい。
1.アロマ練り香水作り
【開催日時】
◆４月12（木） お席に余裕あり
１０時～１１時４５分
「2.5才若返るアロマ練り香水」
◆４月28（土）残席4名さま
１０時～１１時４５分
「アロマ練り香水でストレスバイバイ」
【何するの？】
1.アロマ講座・テーマに沿ったアロマ練り香水作り
【講師】 志村美恵さん
2.お茶とスウィーツでゆったりおしゃべりタイム
3.できたてのアロマ練り香水を使って簡単な脳トレ。
リラックスしながら心を整え、 明日からもっと輝くあなたに。
【講師】 日本自然力瞑想協会 会長 瀧本えり
…
【こんな人集まれ～☆】
・ずっとパソコンのキーボードとにらめっこ
・ひたすら同じ動線で身体を動かしているお仕事
・事務の中でもけっこう人との距離が近くて、きゅうくつ
・1人でゆっくりしたいのに、休憩時間もなかなかくつろげない…
・何かに集中していて気が付いたらあ＾ら、肩がゴリゴリだった…。
・アロマセラピーに興味ある
・アロマ練り香水が欲しい方、自宅でも作れる様になりたい
・新しい事にチャレンジするのが好きな
・たまには自分にご褒美あげたい
・心を整える習慣を作りたい
・アロマの先生になって、いつか自分のサロンを開きたい
・藤枝方面に人脈を作りたい
・男女ともご参加可能
【参加費】
1500円＋300円（材料費）
～作ったアロマ練り香水はお持ち帰り♪
【定員になり次第締め切り】
【会場】ふじえだStep Up
アクセス → http://bit.ly/ziMTXL
【お申込み・お問い合わせ方法】
・専用フォームはこちら
→ http://bit.ly/wV6KG4
・メールはこちら
ｉnfo★taki-total-therapy.com
（★は＠に変えてね）
＊まれに専用フォームが使えない事があります。
以下をコピペしてメールでお申し込み下さい。
●お名前
●参加希望日
◆４月12（木）
又は ◆４月28（土）
●当日つながる電話番号
●メールアドレス
・お電話でのお問い合わせは 054-374-3143
担当：瀧本
詳細はこちら
→http://bit.ly/z67GjC
☆この「アロマ練り香水講座」
昨年、静岡オリーブbizさんで募集と同時に即！満席となった大人気講座ですよ～♪
お申込みは今すぐに！
あなたにお会いできること楽しみにしています。
■〒420-0031
静岡市葵区呉服町2-2-13
朱宮ビル6Fオリーブbiz内
タキトータルセラピー
■〒426-0037
静岡県藤枝市青木3丁目14-1 ソフィアビル3Ｆ-C
ふじえだStep Up内
29才からのカウンセリングルーム
こころの引き出し
■代表セラピスト
瀧本えり
■（代）電話番号
054－374－3143
(受付時間9:00～21:00)
・Taki Total Therapy公式ホームページｱﾄﾞﾚｽ ： http://taki-total-therapy.com/
・アメブロ（瞑想でビジネスの成功を導く ： http://ameblo.jp/iyasinokoe/
・あなたは悪くない： http://ttt.eshizuoka.jp/
・29才からのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾙｰﾑ～こころの引き出し～ ： http://kokohiki.eshizuoka.jp/
・ふじえだＳｔｅｐ Up ホームページ ： http://fujisute.jimdo.com/
・プライベートネタはFacebookでほぼ毎日更新中～☆
瀧本えりで検索してお友達申請してくださ～～～い♪
「本日3回目のアップなのですが…」
のつもりが、2013年、1年先の未来の日付で
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さてさて…
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女性美アップがメインのアロマ練り香水作りをします
（その経緯は前回のブログに）
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是非あなたにもいらしていただきたいと
この講座、思い切って
平日と土曜日にテーマを変えて設定させていただきましたので、
お友達や身近な方もお誘い合わせの上
ご都合のよい日をお選び下さい。
1.アロマ練り香水作り
【開催日時】
◆４月12（木） お席に余裕あり
１０時～１１時４５分
「2.5才若返るアロマ練り香水」
◆４月28（土）残席4名さま
１０時～１１時４５分
「アロマ練り香水でストレスバイバイ」
【何するの？】
1.アロマ講座・テーマに沿ったアロマ練り香水作り
【講師】 志村美恵さん
2.お茶とスウィーツでゆったりおしゃべりタイム
3.できたてのアロマ練り香水を使って簡単な脳トレ。
リラックスしながら心を整え、 明日からもっと輝くあなたに。
【講師】 日本自然力瞑想協会 会長 瀧本えり
…
【こんな人集まれ～☆】
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・ひたすら同じ動線で身体を動かしているお仕事
・事務の中でもけっこう人との距離が近くて、きゅうくつ
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・アロマ練り香水が欲しい方、自宅でも作れる様になりたい
・新しい事にチャレンジするのが好きな
・たまには自分にご褒美あげたい
・心を整える習慣を作りたい
・アロマの先生になって、いつか自分のサロンを開きたい
・藤枝方面に人脈を作りたい
・男女ともご参加可能
【参加費】
1500円＋300円（材料費）
～作ったアロマ練り香水はお持ち帰り♪
【定員になり次第締め切り】
【会場】ふじえだStep Up
アクセス → http://bit.ly/ziMTXL
【お申込み・お問い合わせ方法】
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◆４月12（木）
又は ◆４月28（土）
●当日つながる電話番号
●メールアドレス
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担当：瀧本
詳細はこちら
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こころの引き出し
■代表セラピスト
瀧本えり
■（代）電話番号
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