あなたは悪くない

今年最後の
セラピーです。

ご準備、整っています♪

【タキトータルセラピー瀧本えり】
  

いらっしゃいませ〜☆
タキトータルセラピーです。
今日もご訪問ありがとうございます。

クリスマスもあっと言う間に過ぎ、
年末です。

今年の総決算は済みましたか？

やった事・できた事
この時期に書き出して、今一度、
頑張った自分をほめましょう

どんな小さなことでもかまいませんね

大きな事なら、なお更、沢山沢山ほめてください

「私、頑張ってえらかった～」ってね。
自分の頑張りを認める事ができると、
ココロにエネルギーチャージできますよ～。


さて、今日は暮れのお忙しい中
ｵﾘｰﾌﾞbizの柴田さんと
デザイナーのねねさんとで私のアメブロや
ｅしずおかブログのカスタマイズに関して打ち合わせ
の時間を持っていただきました。


















（むかって右から柴田さん・ねねさん）

柴田さんは私が会員としてサロンをシェアさせて
いただいているｵﾘｰﾌﾞbizのオーナーさんで、
女性起業家の応援団長的な存在です。

ジェット級のエネルギシュな、おねえ様

対照的なのは、物静かな印象の「ねねさん」。

ねねさんは女性の目線で、
ｵﾘｰﾌﾞbizさんのホームページ
やブログそして、様々なパンフレットや名刺のデザインから
発注までこなしていらっしゃる、
デザイナーさんです。

一見したその静かさからは想像できないほど
仕事が、とっても早くて丁寧で,
しかも見せる事に関してはハンパ無いです。

前世セミナーのわかりやすい↓このデザイン。
はがきやバナーに活用させて頂いていますが、














こちらも、ねねさんのデザインです

このお二人に、タキのお仕事の事や
ブログに関しての相談をさせていただき、

悩んで下さってるところ↓



















同じ目線ですが、ビジネスに関して、
また、ブログに関しても、
私に必要な部分や困っている事の解決策を
的確におっしゃっていただけるので、
女性としては、ココロ強い味方です。

キラキラと輝く起業家主婦は、
やはり
暮れと言っても、大掃除より、仕事だよね～



















↓ねねさんにお願いして、ブログ用に撮っていただきました。
　
こんなの事も女性同士。
気軽に頼めるので、リラックスして自然な表情？！


















来年に向けてますます張り切れる１日でした。
どうもありがとうございました。



～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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瞑想レッスンにお越し下さった方々から、

自宅でも誘導を聞きながらできるように

音声が欲しいと、ご要望を頂いておりました。

そこで、このところ瞑想レッスン用の

ＣＤ作成に取り掛かっていまして

ブログの更新もお休みさせて頂きました。

誘導用のスクリプトを読んでいくのですが、

これがやり始めると声のトーンとかスピードとか、

強さになかなか納得がいかず

思いのほか時間がかかっています

しかも途中で、かんでしまう事も当然起こりますし・・・

やり直し・・・やり直し・・・・。

案外こういう作業は好きなので、

やり直しは苦になりませんし、
自分で言いながら、まったりしてきます

そのあたりはヒプノｾﾗﾋﾟｰ（催眠療法）の

誘導にも似ていますな。

１stＣＤは自律神経に働きかける、リラクゼーションの

為の物でした。

こんどは瞑想誘導。

どちらも聞いていて意識は声に集中しながら、

身体はリラックスして
いただける物ですが、




今回の物は５分、１０分、２０分と時間を
３段階に作成しています。

ですから、時間のご都合に合わせてご利用下さい。

できましたCDは、レッスンにお越し下さった、ご希望の方に
販売予定です。

瞑想レッスンでは主にビギナー様の

・いつ

・どこで

・どのようにやったら良いの？

・頭の中が真っ白にならなくてはいけないんですか？

・どうしても雑念がわいて来るのですが・・・など

始めての方にも簡単にできる瞑想法の

ご体験を交えながら
　多くの方からいただいているご質問に

答えながら、わかりやすく
お教えしています。

　瞑想用のＣＤ、現在作成中ですので、

今しばらくお待ち下さいませ



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「夫にイライラ、ストレスを子供にもぶつけてしまっていたＫ様」http://ttt.eshizuoka.jp/e676302.html

が数日後に
このようなメールもくださいました。

（Ｋ様、掲載許可を頂きありがとうございました）

~~~~~~~以下メール

あれから、気持ちが軽くなっていくのを感じています

自分自身を癒やす事は
回り回って家族を癒やす事に繋がるんですね。

毎日気づかせて頂いています。

いつか瀧本さんのように優しく
相手の全てを受け入れるような人に
なれたらな～と思います〓(まだまだですが)

~~~~~~~~以上メール

ありがとうございました。
今のご自身に必要な事が何であるか？と
言う事に気付かれたＫ様。

それはきっと周りのご家族様にも伝わって
いくものと思います。

結果的に自分の周囲にも変化をうむ事につながるでしょう。

それはノンバーバルコミュニケーションと言って
非言語な（言葉以外の）コミュニケーションの事で、
相手に伝わる率は実に85～95％とも言われています。

つまり、言葉で伝わるのはたった5～15％。

良く「顔に書いてある」なんて言う表現をしますが、
言葉よりそういった雰囲気は伝わっていきやすいですからね♪

変わろうとしたら、そこからがスタートですね♪


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先日タキのところにお越しくださった、Ｅ様の
体験談をブログにアップの許可を頂きましたので
掲載させていただきます。

E様、どうもありがとうございました。


以下体験談～～～～～～～～～～～～～～

Ｅ様　40代女性　
　
何から話していいのかわかりませんでした。（涙）
とても人目が気になり、
自信がなく何をやっても疲れてしまっていました。

家庭でも職場でも身体はついていくのがやっとで、
やる気が出ず何をやっても「嫌だ」という思いが強くなっていました。

このままでは、子供たちにも悪い影響を与えてしまいそうで、
でも、どうしようもなく悩んでいました。

以前からタキさんのブログ
「このひと言でメチャ元気！」を読んでいて、
「私も同じだ。」と思う事が多く、自分自身も相談や
セラピーを受けたらって思った事と、

タキさんならこの気持ちを
わかってもらえそうだったので、申し込みました。

私の職場では現在、、正社員とパートが一緒に働いているのですが、
自分はパートという立場なので、なんとなく
「その場にいてもいいのかな？」
「それでいいのかな？」など、
「私がいていいのか？」と感じると、
いつもその場にいたくなくなり、よく疎外感を感じていました。

その他にも、ママ友との間で、ある事がきっかけで
自分を否定的に言われた事があり、とてもショックを受けました。

（中略）

セラピーをしていく中で、小学生の時に
私がいじめにあった事が思い出されました。

その時にとても辛かったその気持ちを
本当はお母さんに話したかったのに、

いつも忙しいお母さんに対して
「どうせ言っても何も変わらない。」と思いこんでいて、
初めからあきらめて言うことができない自分がいました。

それに、もしお母さんに伝える事が出来たとしても、
私の気持ちを受け入れてもらえなかったら傷つくし、
そうなると嫌だし・・・、とそんな自分を想像すると
ますます言えない私でした。

今思うと母は母で周りの人や、隣近所の
お付き合いとかで大変だったんです。

それを知っていたので、私は子供ながらに気を使って母に
「話を聞いて！」と言えなかったんですね。

でも、その頃はそんな事関係なかったんです。

ｾﾗﾋﾟｰの最後の方で、子供の頃の私を
抱いている時には涙が出ました。

今も母に対しては、気持ち的に受け入れる事ができませんが、
ｾﾗﾋﾟｰを受ける前より少し楽になった気がします。

（5日後　E様からのメール）
先日は、ありがとうございました。
あの後、家に帰ると頭が重くすごく疲れて寝てしまいました。

ｾﾗﾋﾟｰを受けた後、小さな私に「頑張ったね。」と
言って抱きしめてあげる度に
気持ちが楽になっていくように思います。

（タキより）
先日のセッションはＥさんにとって、
確かにお疲れのセッションだったですね。

どんなにお辛くても、ずっと人生を共にしてきたご自身の気持ちを
処理し、その為にかなりのエネルギーを消耗されたのですから。

クライアント様により異なりますが、
セッション後は1,2日～３カ月位違和感やアンバランス感を
感じる方もいらっしゃいます。

が、小さい頃に出来ていたポッカリ空いた心の空間へと、
Ｅさんご自身が新たにエネルギーを注ぎこむことで
時間をかけてご自身へとエネルギーが満たされていくことでしょう。

セッションのの中でその為のｾﾗﾋﾟｰもしていきますが、
ご自宅で可能な、その後のセルフケアの方法もお伝えしていますから
ご安心ください。

Ｅ様のように、お伝えしたセルフケアを
実行していらっしゃることで、
徐々にほんとうのあなたを取り戻す事ができていきます。

E様、どうもありがとうございました。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

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さて、今日も先ほどブラッサムガーデン静岡さん
で出張ｾﾗﾋﾟｰを終えました。

夜には、19：00～20：30で
無料瞑想レッスンが呉服町のｵﾘｰﾌﾞbizの
オフィスサロンでありますので、
瞑想をやってみたい！興味ある！癒しのひと時を持ちたい！という方は
今すぐお申込みを！！
男女共にご参加可能です。

054-374-3143
お電話一本でＯＫです。

今日の方のｾﾗﾋﾟｰ体験談はまたアップさせていただきますが、

先週の東京からはるばるお越し下さいましたＫ様。

セラピーの体験談を
ブログに掲載のご了解いただきましたのでご紹介させていただきます。
どうもありがとうございました。


（以下、体験談）～～～～～～～～～～～～～

Ｋ様・４０代女性

私は、家族（特に主人に）に対して、ついイライラし
過剰な事を要求してしまったり、後になって冷静に考えると、
余分と思える事を思わず口にしてしまって、
結局ストレスがたまり後悔するので、それを変えたかった事。

それと子供にもそのイライラでストレスをぶつけてしまっていたので、
家族への接し方についても悩み、セラピーを受ける事にしました。

これまで主人に対して、いろいろな気持ちがありましたが、
その中でも特に、必要な事すら私に話をしてくれない事や、
自分のカラを作って弱みを見せたりしないので
何を考えているのかわからないことに対する嫌悪感や、
その他に主人が作った負債に対する重圧もありました。

セラピーを受けてみると、私が抱いている嫌悪感は
実は私が幼かった頃に受けた、おじいちゃんへの嫌悪感と共通していて、
その影響がとても強くあった事がわかりました。

もっと言うと、おじいちゃんとお父さんとの
関係に今の嫌悪感の発端があったのです。

それが今の夫に結びついていたのですね。
（ｾﾗﾋﾟｰの後の解説？を聞いて判りました）

私が幼い頃、お父さんは婿養子なので、
おじいちゃんには何も反抗（話し合いすらも）
できずにいる姿を見ていました。

お母さんが身体が弱いので横になって休んでいると
おじいちゃんに怒られ、
陰ながらこっそり泣いている姿を見て、
子供ながらにとても辛かったことも思い出しました。

そして、セラピーではおじいちゃんに対して、
普段言った事がない抑えていた気持を口にしてみたり、
心の奥底にあった気持ちをはっきり言葉にして
表現しました。

今さら話してもしょうがないと思っていた事なのに、
自然とタキさんに導かれて話をしていったら、そういった感情が出てきて

そうすると
不思議な感じと共に、初めておじいちゃんや、
お父さん、主人などの良い部分を認める気持ちを感じました。

それに、私の中では、幼い頃の体験からずっと今まで、
「ケンカはしてはいけない事」としてとらえていたので、

どんなに怒れても表向きは平静を保つように、
気持ちをおさえ込んでいた事にも気が付きました。

これからは、主人に対して批判的な言葉をいうことや、
過度な期待はしないで、共感の気持ちで接し、
ありのまま主人を受け入れていけそうです。

ありがとうござました。

～～～～～～～～～～～～

（翌日に頂いたメール）

セラピーを受けていた間は、ゆったり時間が流れている感じで、
タキさんの温かい言葉で気持ちがとても落ち着きました。

昔の忘れていた気持ち、普段は意識したことも無い
小さい頃の記憶が蘇りびっくりしました。

今も子どもの頃の私を癒やしてあげると、不思議な安心感に包まれます。
今日はゆったりとした気持ちで夫を迎えられました。

この気持ちを忘れないようにしようと思います。

色々な事に気づかせて頂きありがとうございました。

これまでわが子に対して自分のストレスを色々ぶつけてしまって
後悔していた私に、最後にタキさんから、

「もしかしたら、子どもさんはお母さんが後悔しているほど、
　傷ついてないかもしれませんよ。

　いろいろな例がありますが、どんなに愛情を注いだつもりのお母さんだとしても、
　その愛を受け取る側の子供さんが、愛情と感じられない場合だって
　往々にしてあるのです。

　どうとらえるかは相手（子供）の心ですから。」と言われて
　気持ちがスッと軽くなりました・・。

～～～～～～～～～～～～（ここまで）

Ｋ様、お疲れさまでした。
人間の気持って、本当に変わるのですよね～。
その変化を感じていただけたのは、変わりたいと言う
Ｋ様のお気持ちがあるからです。

答えは、いつもクライアント様の中にあります♪



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（写真撮影：花の店アウディー/ポインセチア寄せ植え）  

↑カウンセリングはここで
　


↑玄関前の花壇が成長しましたね♪


いらっしゃいませ〜♪

↑駐車場から入って目の前にお庭が広がります。
ローズマリーにパンジーとアリッサムが可愛く植えられてます♪

タキトータルセラピーです。

只今より
ブラッサムガーデン静岡さんの二階にて

セラピーを始めさせて頂きま〜す。
どうぞよろしくお願いします。


【タキトータルセラピー瀧本えり】
  

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先日のＷ様のｾﾗﾋﾟｰ体験談をブログにアップの許可を頂きましたので
掲載させていただきます。

Ｗ様、ご承諾いただきどうもありがとうございました。



以下体験談～～～～～～～～～～～


◆Ｗ様・20代女性

自分はどうしたいのか？
どうしたら良いのか？がわからなくてなってしまい
困っていました。

友達に何かを相談されても何と言ったら良いのか
わからず答えてあげられないし、
心がポッカリと穴があいてしまったようです。

家に一人でいる時など、何かしていないと落ち着かず、
それでネットをいろいろ見ていた時に
タキさんのＨＰとブログを読んで、
私にぴったりの事が書いてあったのですぐに申し込みました。

この様な感覚は、今までも感じた事があったのですが、
今回は大好きだった彼氏との別れが約1カ月前にあり
それでとてもとても深く落ち込んでいました。

それまでの私は彼中心の生活だったので、
（別れたのであたり前ですが）毎朝彼からのメールがない事に
とてもショックで、喪失感と失望と悲しみの繰り返しの日々でした。

セラピーで、初めに思い出されたのは、
中学の時にいじめにあったことが原因で学校に行かず、
家にいる時のシーンでした。

その次に、小学校の時にあったいじめられていたシーン。
仲良しだと思っていたのに、いきなりハブられて
人を信じられなくなりました。

でも、セラピーの中で私がその子達にしてきた事を思い出すと、
相手の気持ちを考えなかった私の行動や
言葉や態度がそう言った事を引き起こしていたことがわかり、
罪悪感で心が苦しくなりました。

その友人たちにあやまり、今後は色々な友達との付き合いも
相手の気持ちを考え、現実と私の想像（好きなドラマやテレビの世界）との
境目をはっきりさせようと心から思えるようになりました。

それからその後のシーンでは、
お母さんが夜仕事に出て行った後、一人で暗いベッドの中で、
眠ろうとしていたのですが、怖くて、
誰もいなくて（お父さんは他の部屋にいたけれど）
すごくさみしく、それが苦しくて悲しい、

だけど（何もできないけれど）お姉ちゃんらしく
弟も守ってあげなくてはいけない・・・と、
とても苦しかったのを思い出して涙がたくさん出ました。

家が自営業だったのでお父さんは忙しく、
お母さんも朝早くと、夜もアルバイトに出て行き、
生活を支えてくれていました。

だから、忙しかったのはわかっていました。

だけど、私がいじめにあった時も、
いつも理由も聞かずお父さんからも
お母さんからも「おまえが悪い！」と言われ、
辛かったんです。

本当は私が悪かったとしても、

時間をさいて私の話を聞いてほしかったし、

私を認めて欲しかったし、

味方になって欲しかった！

わかって欲しかった！！

信じて欲しかった！！！

でも、それは叶わないことでした。



セラピーの中で、いろいろな気持ちを出しました。

そして、私は、もうこれからは、彼氏や親や職場の人たちなど、
自分以外の誰にも振り回されないで、
私は自分の足で、自分のペースで歩いてゆく事を心に決めました。

そう決めたら、夜も私たちの為にアルバイトに出て行く母に
「仕事がんばって！」と言えそうな気がしています。

タキさんのセラピーは、イスを使ったり、
身体を使ったりして自分が実際に動くから、とてもわかりやすくて
受け入れやすかったです。

ｾﾗﾋﾟｰの後に話してくれたいろいろな事も納得できました。

話していたら、私が元彼と別れて元気がなかった時に、
無理だと思いながらも母にメールをしたら、

遠い職場まで迎えに来てくれた両親の事も思い出しました。
今度は私からお礼の気持ちを伝えたいと思います。

今は、とても心がストンと落ち着いた感じがしています。

本当にありがとうございました。



~~~~~~~~~~~~~~~（体験談ここまで）


タキﾄｰﾀﾙｾﾗﾋﾟｰでは皆様のお悩みの
スピード改善・解決を目指してセラピストの
瀧本えりが直接ご相談をお受けしています。

30分ですが無料相談に乗っています。



　※ズルズルと時間を引き伸して、有料にしたりは致しません。
　※純粋なカウンセリングですので物品の販売も致しません。


いよいよ明日で～す

◆12/17（金）19時～20：30　オﾘｰﾌﾞbizにて

開催の無料瞑想体験は引き続きご参加受付中です。

男女とも可能です。

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12月にしては暖か過ぎる一日でしたね。
昨年も同じ頃、確か例年になく暖かくて油断していたら、
暮れ近くに突然寒くなり、体調を崩した方が周りに続出・・
だったような気がします。

皆さん、どうぞ気温と体調の変化の声に耳を傾けて
「んっ？？なんか違う・・・！？」と感じたら、すぐに応えてあげましょう。

早めの反応と行動で「大難が小難」なら、ＯＫですよね～

さてさて、常日ごろｾﾗﾋﾟｰの中でクライエント様ご自身の「子供の頃のご自分」
を思い出して頂く事が良くあります。

そして、ｾﾗﾋﾟｰの中で小さい頃のご自分に対して、
う～～～～ん！と沢山の愛情を、言葉をかけていただく事や抱きしめる事や、
頭をなでなでしていただくなどしていただきます。

この時、私自身も何度も経験しているのですが本当に涙があふれます。

多くの場合、（もちろんそうでない方もいらっしゃいますが）
身体は大人となった私達は今でも、こころの中にいる幼い自分がとても我慢していたり、
無理していたりして、まだまだ愛で満たされ満足していない部分があるんですね。

そして、その幼い自分に「今まで、辛くて大変だったね。」
「もう、我慢しなくていいよ。」
「私がついているからね。」と言ってあげながら、

辛かったその子の気持ち（自分の本当の気持ち）を
一緒に感じていると、本当にこころからの涙が溢れるのです。

そして、その時改めて頑張って生きてきた自分自身に
気がつき、その気付きがこころの深い所に落ちていくのです。


唐突ですが、おかげさまで2人の子供に恵まれた私ですが、
実はかつて3人目に授かった子を流産しました。
（もう、遥かかなた２４年も前の事です）

そして、その出来事はいろいろ私に考える機会や、人として感情のひだや
人生の厚みもプレゼントされ、今となってはかけがえのないでき事となっています。

おそらく、生まれてもくれていても沢山教えてもらえたり
エネルギーをわけてもらえたりする事はあったでしょうが、

そうでなくとも、これまでもずっと、そして私がこの世からいなくなるまでも
きっと、目に見えない力になってくれています。

それは、私のこころの中に生きているからです。
その子の人生ですが、一緒に生きていけるのです。

ですから、名前も無いその子には、「ありがとう♪」と
今でも言っています。（時々忘れちゃいますけど・・笑）

時間の経過と共に次第にそうなってきたので、
「それでイイのだ♪」と思っています。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



◆12/17（金）19時～20：30　オﾘｰﾌﾞbizにて

開催の無料瞑想体験は引き続きご参加受付中です。

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ブログに掲載ＯＫと、ご了解いただきましたクライアント様方の
ｾﾗﾋﾟｰの体験談を引き続きご紹介せていただきたいのですが、
このところセッション数が増してきまして、
追いつかない状況です。

申し訳ありません、今しばらくお待ち下さい

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開催の無料瞑想体験は引き続きご参加受付中です。

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　　　ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ･ﾋﾌﾟﾉｾﾗﾋﾟｰ･気功ﾋｰﾘﾝｸﾞ・瞑想・ﾚｲｷｾﾐﾅｰの 瀧本えり：　　　　　　　　　　　　　　　　　
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（写真撮影：花の店アウディー/白トルコキキョウ）