数か月後…気づいたら劣等感からも落ち込み癖からも解放される。日常生活に支障をきたしている、心、身体、自律神経を和らげるためのカウンセリング&セラピーで、毎日が安心な世界へご案内します！
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2014年03月06日
心を癒す今日の言葉＠藤枝・静岡でカウンセリング
ひとの感情には波があります。
ちょっとしたことで
元気になったり、
落ち込んでしまうこともあります。
もしもそんな時には
無理にポジティブになろうとしたり
元気なフリをしなくていい。
ましてや
「そんな自分、あっち行け！」
なんて言わないで
その気持ち、そのままでいいのです。
そして目の前にその気持ちの自分がいると想像して
その自分に
「そこにいて、いいよ。」
と声をかけてあげましょう。
今を一生懸命生きているあなたをココロから応援しています♪
ちょっとしたことで
元気になったり、
落ち込んでしまうこともあります。
もしもそんな時には
無理にポジティブになろうとしたり
元気なフリをしなくていい。
ましてや
「そんな自分、あっち行け！」
なんて言わないで
その気持ち、そのままでいいのです。
そして目の前にその気持ちの自分がいると想像して
その自分に
「そこにいて、いいよ。」
と声をかけてあげましょう。
今を一生懸命生きているあなたをココロから応援しています♪
Posted by 心理カウンセラーの瀧本（たきもと）えりです(^^♪よろしくお願いします♡ at 20:17│Comments(0)
│心を癒す言葉
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