あなたは悪くない

こんにちは。
母娘（おやこ）問題の専門ｾﾗﾋﾟｽﾄ・タキです。


何か１つの事を
続ける時のコツとして途中経過で
自分に「ご褒美あげる」ってのもアリです。

もちろんこれは途中と言えど、
いついつまではやる！と期限決めて

そして、決めた事が継続して
できている時の途中経過のご褒美。

言ってみれば
マラソンの給水所みたいなもんです。

で、そのご褒美ですが

例えば…。

いつか食べたいと思っていたスウィーツを食べる。
あのセレクトショップで欲しかったバッグを手に入れる。
など案外、単純な事で喜ぶ自分がいます。
（あれ、私だけ？？？）

これ、脳が「快」を感じて、喜んで
さらに継続の為の燃料。

車で言ったら、また走る為のガソリンになります。


先日、瞑想レッスンを続けて下さっているある方が

「やはり、瞑想ってやっていて良いですね！
ちょっと落ち込んだ事が有ったのですが
また、復活してきました。」と
おっしゃっていました。


そうですね。
心のアップダウンは日々あって　当然と言えば当然。
なので、ダウンした時にどう心を整え直すのかが重要です。

日常生活の中で心を整える。
また、日々頑張っている自分自身にご褒美をあげる。

ご褒美と言えば
スウィーツや物品もアリですが

もし、あなたが瞑想レッスンをタキの所で受けて下さった方でしたら

そんなときは
・非日常の空間で
・タキの生声での瞑想誘導
・おしゃべりタイム
・リラックス
・スッキリ

手に入るリピータさま専用
瞑想ﾚｯｽﾝがおススメです。

「自宅での瞑想はCDかけてますが、
たまにはリアルな誘導で瞑想したいです。」

「やはり、違うんですよ。ここに来ると気持ちが集中できるんです。」

「終わった後のスッキリ感が気持ちいいです。」

など、講座を修了された方が、いつもは自宅でしている瞑想を
「サロンに来ると違う！」
と言って下さいます。


☆ご案内

久々に静岡市内ｵﾘｰﾌﾞｂｉｚさんにて
ﾘﾋﾟｰﾀｰ様のための
瞑想レッスン夜クラス開講します。

日時　：　４月１７日(火)19：00～20：30

会場　：　静岡市呉服町ｵﾘｰﾌﾞbiz内

内容：自然力瞑想法がメイン

受講資格
瞑想レッスン１st～３rdまでご受講の方
男女ともご受講可能

ご利用料金：２５００円
（メルマガ読者様特典：１５００円）


【お申込み方法】①または②のどちらかでお願いします


①メール→　info☆taki-total-therapy.com（☆を＠に変えて下さい）


・お名前
・携帯電話番号
・メールアドレス

・4/17受講希望


をご記入の上送信をお願いします。


②お電話で　054-374-3143　


☆レッスン内容詳細はHPをご覧ください
→http://taki-total-therapy.com/meditation.html

　


あなたにお会いできること楽しみにしています




瞑想レッスンはカロリーオーバーなしの自分へのご褒美ですv(^_^

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