数か月後…気づいたら劣等感からも落ち込み癖からも解放される。日常生活に支障をきたしている、心、身体、自律神経を和らげるためのカウンセリング&セラピーで、毎日が安心な世界へご案内します！
＜日曜・祭日も営業中/火曜定休＞
お申込み・お問い合わせは 電話：054-374-3143（受付時間 9時～19時/カウンセリング・セラピｰ中などで留守番電話になっていましたら、名前・ご用件をお残しください。こちらからご連絡いたします。） ﾒｰﾙは24時間受付中！ info☆taki-total-therapy.com （☆を＠に変えてください） 詳しくは公式HPをご覧ください→静岡カウンセリングセラピーは2022年９月よりサロン名を変更しました、引き続きよろしくお願いします♪
2012年04月25日
教えたくな～い！お風呂でする秘密の技
こんにちは。
母娘（おやこ）問題の専門ｾﾗﾋﾟｽﾄ・タキです。
あっという間に4月も残り僅か
ですね。
新年度と言うこともあり
あなたやあなたの大切な身の回りの方の生活のリズムが
変わっていたならば、
気持ちとしては、ちょっとこの辺りで一息入れたいところ
いえ、ビールも良いですが
カロリーも気になるので
アルコールやスウィーツ以外で…。
と言う訳で、今日はタキから心理療法以外の
秘密のケア法を皆さんに教えちゃいます！
身体の緊張と心の緊張。
これってワンセット。
あなたが頭の中で
「今日は○○があるから、しっかりしなきゃ！」って思うと
身体は
気をつけ～！
敬礼～！状態で緊張して
心も「ピーン！」と張りつめたまま交感神経が
バリバリ働いて
車だったらギアはっトップでアクセル踏みっぱなし～！！
って感じ。
血管は「キュッ！」と収縮しがちになり
たった半日仕事しただけなのに
あなたの肩が凝り易くなったり
首周辺や背中、腰、など
身体のいたるところがダメージ受けたりもします。
で,毎日そういった状態が続くと
身体が悲鳴を上げて大変なことになって来るのですが…
忙しいこの時期に
どこか温泉に行っている時間もないし
按摩さん（って古い？）の予約とったり手間だし…。
と言っているあなたに
自分自身でできるケア法を教えて下さるのが
大多和センセなんですよ。
心と体ってつながっていますから
身体へのアプローチは心から
心へのアプローチは身体から
これ、どちらもOKなのですね。
ですから
今日お教えする秘密の方法は
身体のリンパの流れにアプローチすることで
心と身体の休憩時間（リラックスタイム）を
一度にとってしまうってことなんで～す
しかも、毎日続けることができるほど簡単！
なのに、「なんか最近キレイになったみたい？！」
なーんて隣の席のお局様に
言われてしまう可能性も大なのですよ
と言う訳で
4月のアロマ練り香水講座に引き続き
（って、28日開催だから、まだ終わってないけどね）
5月もゆったりと
美カフェの日。やっちゃいます
この日だけはフリースペースのふじえだStep Upがカフェに早変わり。
第2回目は、あなたも自宅のおふろや温泉であっという間にセルフでリンパ美人になれる！
「お風呂でリンパマッサージ」を教えていただきます。
講師は優しくてユーモアたっぷり
しかも4月の静岡セミナーコンテストでグランプリを受賞した
「マージュ」の大多和真弓先生！
ほっとしたい時や気分転換したい時、何か新しいことはないかなぁと
思った時・・・
お友達、ご家族も一緒にお気軽にご利用ください。
【開催日時】
①5月24日（木）10：00～11：45
②5月26日(土)13：00～14：45
（ご都合の良い日をお選びください/2日とも同じ内容）
【何するの？】
リンパマッサージって何？
どこをどうマッサージするの？
どんな効能があるの？など
①説明を受けながら、実際にジェルを使ってマッサージ。
身体で覚えます！
②お茶とスウィーツでゆったりおしゃべりタイム
③リラックスしながら簡単瞑想で心を整え、 明日からもっと輝くあなたに…
【こんな方に】
・新しい事にチャレンジするのが好きな方
・たまには自分にご褒美あげたい方
・リンパマッサージの先生になって、いつか自分のサロンを開きたい方
・心を整える習慣を作りたい方
【講師】
☆静岡市でリンパマッサージサロン開業中 ☆
人気急上昇の「マージュ」大多和真弓先生
【瞑想指導】
ふじえだStep Up代表
自然力瞑想協会主宰 瀧本えり
【講習費】
1,500円+100円（ﾏｯｻｰｼﾞ用ｼﾞｪﾙ・資料代）
【定員】8名さま
【会場】ふじえだStepUp
（藤枝市田沼街道沿い：カラオケシダックスむかえ）
アクセス→こちら
【特典】今回ご参加の方には・・・
・帰ってからも、お家で試していただけるマッサージジェルプレゼント
なんと！
☆追加プレゼントです！！
バスルームに携帯していける、
特製マッサージシートもプレゼント！！！
これが有れば
バスタイムにリラックスしてしまって
「どこをマッサージするんだっけ？？」
や
「次はどこだっけ？？？」
なんて事になったも安心、大丈夫
【お願い】
・資料・ジェル・お茶菓子などあらかじめ準備をしております。
キャンセルやご変更の際はお早目にご連絡下さい。
【キャンセルポリシー】
＊以下の場合は、キャンセル料を指定口座にお振込みいただきます。
・講座２日前までのキャンセル…無料
・講座前日のキャンセル…予約された利用料金の半額
・講座当日のキャンセルとご連絡がなかった場合…全額
指定口座は後日こちらからご連絡させて頂きます。
また、当日ご予約時間の３０分を過ぎましてもご来店頂けなかった場合、
特別な事由を除き当日キャンセルの扱いとさせて頂くことがございます。
ご了承下さい。
ご予約・お問合せはお気軽にこちらまで
電話：054-374-3143
（担当：たきもと）
メール：info☆taki-total-therapy.com
（☆は@に変えてね）
みなさまにお会いできますこと、楽しみにしています。
＜会場のソフィアビル外観＞
母娘（おやこ）問題の専門ｾﾗﾋﾟｽﾄ・タキです。
あっという間に4月も残り僅か
ですね。
新年度と言うこともあり
あなたやあなたの大切な身の回りの方の生活のリズムが
変わっていたならば、
気持ちとしては、ちょっとこの辺りで一息入れたいところ
いえ、ビールも良いですが
カロリーも気になるので
アルコールやスウィーツ以外で…。と言う訳で、今日はタキから心理療法以外の
秘密のケア法を皆さんに教えちゃいます！
身体の緊張と心の緊張。
これってワンセット。
あなたが頭の中で
「今日は○○があるから、しっかりしなきゃ！」って思うと
身体は
気をつけ～！
敬礼～！状態で緊張して
心も「ピーン！」と張りつめたまま交感神経が
バリバリ働いて
車だったらギアはっトップでアクセル踏みっぱなし～！！
って感じ。
血管は「キュッ！」と収縮しがちになり
たった半日仕事しただけなのに
あなたの肩が凝り易くなったり
首周辺や背中、腰、など
身体のいたるところがダメージ受けたりもします。
で,毎日そういった状態が続くと
身体が悲鳴を上げて大変なことになって来るのですが…
忙しいこの時期に
どこか温泉に行っている時間もないし
按摩さん（って古い？）の予約とったり手間だし…。
と言っているあなたに
自分自身でできるケア法を教えて下さるのが
大多和センセなんですよ。
心と体ってつながっていますから
身体へのアプローチは心から
心へのアプローチは身体から
これ、どちらもOKなのですね。
ですから
今日お教えする秘密の方法は
身体のリンパの流れにアプローチすることで
心と身体の休憩時間（リラックスタイム）を
一度にとってしまうってことなんで～す
しかも、毎日続けることができるほど簡単！
なのに、「なんか最近キレイになったみたい？！」
なーんて隣の席のお局様に
言われてしまう可能性も大なのですよ
と言う訳で
4月のアロマ練り香水講座に引き続き
（って、28日開催だから、まだ終わってないけどね
）5月もゆったりと
美カフェの日。やっちゃいます
この日だけはフリースペースのふじえだStep Upがカフェに早変わり。
第2回目は、あなたも自宅のおふろや温泉であっという間にセルフでリンパ美人になれる！
「お風呂でリンパマッサージ」を教えていただきます。
講師は優しくてユーモアたっぷり
しかも4月の静岡セミナーコンテストでグランプリを受賞した
「マージュ」の大多和真弓先生！
ほっとしたい時や気分転換したい時、何か新しいことはないかなぁと
思った時・・・
お友達、ご家族も一緒にお気軽にご利用ください。
【開催日時】
①5月24日（木）10：00～11：45
②5月26日(土)13：00～14：45
（ご都合の良い日をお選びください/2日とも同じ内容）
【何するの？】
リンパマッサージって何？
どこをどうマッサージするの？
どんな効能があるの？など
①説明を受けながら、実際にジェルを使ってマッサージ。
身体で覚えます！
②お茶とスウィーツでゆったりおしゃべりタイム
③リラックスしながら簡単瞑想で心を整え、 明日からもっと輝くあなたに…
【こんな方に】
・新しい事にチャレンジするのが好きな方
・たまには自分にご褒美あげたい方
・リンパマッサージの先生になって、いつか自分のサロンを開きたい方
・心を整える習慣を作りたい方
【講師】
☆静岡市でリンパマッサージサロン開業中 ☆
人気急上昇の「マージュ」大多和真弓先生
【瞑想指導】
ふじえだStep Up代表
自然力瞑想協会主宰 瀧本えり
【講習費】
1,500円+100円（ﾏｯｻｰｼﾞ用ｼﾞｪﾙ・資料代）
【定員】8名さま
【会場】ふじえだStepUp
（藤枝市田沼街道沿い：カラオケシダックスむかえ）
アクセス→こちら
【特典】今回ご参加の方には・・・
・帰ってからも、お家で試していただけるマッサージジェルプレゼント
なんと！
☆追加プレゼントです！！
バスルームに携帯していける、
特製マッサージシートもプレゼント！！！
これが有れば
バスタイムにリラックスしてしまって
「どこをマッサージするんだっけ？？」
や
「次はどこだっけ？？？」
なんて事になったも安心、大丈夫
【お願い】
・資料・ジェル・お茶菓子などあらかじめ準備をしております。
キャンセルやご変更の際はお早目にご連絡下さい。
【キャンセルポリシー】
＊以下の場合は、キャンセル料を指定口座にお振込みいただきます。
・講座２日前までのキャンセル…無料
・講座前日のキャンセル…予約された利用料金の半額
・講座当日のキャンセルとご連絡がなかった場合…全額
指定口座は後日こちらからご連絡させて頂きます。
また、当日ご予約時間の３０分を過ぎましてもご来店頂けなかった場合、
特別な事由を除き当日キャンセルの扱いとさせて頂くことがございます。
ご了承下さい。
ご予約・お問合せはお気軽にこちらまで
電話：054-374-3143
（担当：たきもと）
メール：info☆taki-total-therapy.com
（☆は@に変えてね）
みなさまにお会いできますこと、楽しみにしています。
＜会場のソフィアビル外観＞
2012年04月08日
続けたい事を続ける為に
こんにちは。
母娘（おやこ）問題の専門ｾﾗﾋﾟｽﾄ・タキです。
何か１つの事を
続ける時のコツとして途中経過で
自分に「ご褒美あげる」ってのもアリです。
もちろんこれは途中と言えど、
いついつまではやる！と期限決めて
そして、決めた事が継続して
できている時の途中経過のご褒美。
言ってみれば
マラソンの給水所みたいなもんです。
で、そのご褒美ですが
例えば…。
いつか食べたいと思っていたスウィーツを食べる。
あのセレクトショップで欲しかったバッグを手に入れる。
など案外、単純な事で喜ぶ自分がいます。
（あれ、私だけ？？？）
これ、脳が「快」を感じて、喜んで
さらに継続の為の燃料。
車で言ったら、また走る為のガソリンになります。
先日、瞑想レッスンを続けて下さっているある方が
「やはり、瞑想ってやっていて良いですね！
ちょっと落ち込んだ事が有ったのですが
また、復活してきました。」と
おっしゃっていました。
そうですね。
心のアップダウンは日々あって 当然と言えば当然。
なので、ダウンした時にどう心を整え直すのかが重要です。
日常生活の中で心を整える。
また、日々頑張っている自分自身にご褒美をあげる。
ご褒美と言えば
スウィーツや物品もアリですが
もし、あなたが瞑想レッスンをタキの所で受けて下さった方でしたら
そんなときは
・非日常の空間で
・タキの生声での瞑想誘導
・おしゃべりタイム
・リラックス
・スッキリ
手に入るリピータさま専用
瞑想ﾚｯｽﾝがおススメです。
「自宅での瞑想はCDかけてますが、
たまにはリアルな誘導で瞑想したいです。」
「やはり、違うんですよ。ここに来ると気持ちが集中できるんです。」
「終わった後のスッキリ感が気持ちいいです。」
など、講座を修了された方が、いつもは自宅でしている瞑想を
「サロンに来ると違う！」
と言って下さいます。
☆ご案内
久々に静岡市内ｵﾘｰﾌﾞｂｉｚさんにて
ﾘﾋﾟｰﾀｰ様のための
瞑想レッスン夜クラス開講します。
日時 ： ４月１７日(火)19：00～20：30
会場 ： 静岡市呉服町ｵﾘｰﾌﾞbiz内
内容：自然力瞑想法がメイン
受講資格
瞑想レッスン１st～３rdまでご受講の方
男女ともご受講可能
ご利用料金：２５００円
（メルマガ読者様特典：１５００円）
【お申込み方法】①または②のどちらかでお願いします
①メール→ info☆taki-total-therapy.com（☆を＠に変えて下さい）
・お名前
・携帯電話番号
・メールアドレス
・4/17受講希望
をご記入の上送信をお願いします。
②お電話で 054-374-3143
☆レッスン内容詳細はHPをご覧ください
→http://taki-total-therapy.com/meditation.html
あなたにお会いできること楽しみにしています
瞑想レッスンはカロリーオーバーなしの自分へのご褒美ですv(^_^
～～～～
・Taki Total Therapyホームページｱﾄﾞﾚｽ ： http://taki-total-therapy.com/
・アメブロ（瞑想でビジネスの成功を導く ： http://ameblo.jp/iyasinokoe/
・あなたは悪くない： http://ttt.eshizuoka.jp/
・29才からのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾙｰﾑ～こころの引き出し～ ： http://kokohiki.eshizuoka.jp/
・ふじえだＳｔｅｐ Up ホームページ ： http://fujisute.jimdo.com/
・プライベートネタはFacebookでほぼ毎日更新中～☆
瀧本えりで検索してお友達申請してくださ～～～い♪
母娘（おやこ）問題の専門ｾﾗﾋﾟｽﾄ・タキです。
何か１つの事を
続ける時のコツとして途中経過で
自分に「ご褒美あげる」ってのもアリです。
もちろんこれは途中と言えど、
いついつまではやる！と期限決めて
そして、決めた事が継続して
できている時の途中経過のご褒美。
言ってみれば
マラソンの給水所みたいなもんです。
で、そのご褒美ですが
例えば…。
いつか食べたいと思っていたスウィーツを食べる。
あのセレクトショップで欲しかったバッグを手に入れる。
など案外、単純な事で喜ぶ自分がいます。
（あれ、私だけ？？？）
これ、脳が「快」を感じて、喜んで
さらに継続の為の燃料。
車で言ったら、また走る為のガソリンになります。
先日、瞑想レッスンを続けて下さっているある方が
「やはり、瞑想ってやっていて良いですね！
ちょっと落ち込んだ事が有ったのですが
また、復活してきました。」と
おっしゃっていました。
そうですね。
心のアップダウンは日々あって 当然と言えば当然。
なので、ダウンした時にどう心を整え直すのかが重要です。
日常生活の中で心を整える。
また、日々頑張っている自分自身にご褒美をあげる。
ご褒美と言えば
スウィーツや物品もアリですが
もし、あなたが瞑想レッスンをタキの所で受けて下さった方でしたら
そんなときは
・非日常の空間で
・タキの生声での瞑想誘導
・おしゃべりタイム
・リラックス
・スッキリ
手に入るリピータさま専用
瞑想ﾚｯｽﾝがおススメです。
「自宅での瞑想はCDかけてますが、
たまにはリアルな誘導で瞑想したいです。」
「やはり、違うんですよ。ここに来ると気持ちが集中できるんです。」
「終わった後のスッキリ感が気持ちいいです。」
など、講座を修了された方が、いつもは自宅でしている瞑想を
「サロンに来ると違う！」
と言って下さいます。
☆ご案内
久々に静岡市内ｵﾘｰﾌﾞｂｉｚさんにて
ﾘﾋﾟｰﾀｰ様のための
瞑想レッスン夜クラス開講します。
日時 ： ４月１７日(火)19：00～20：30
会場 ： 静岡市呉服町ｵﾘｰﾌﾞbiz内
内容：自然力瞑想法がメイン
受講資格
瞑想レッスン１st～３rdまでご受講の方
男女ともご受講可能
ご利用料金：２５００円
（メルマガ読者様特典：１５００円）
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②お電話で 054-374-3143
☆レッスン内容詳細はHPをご覧ください
→http://taki-total-therapy.com/meditation.html
あなたにお会いできること楽しみにしています
瞑想レッスンはカロリーオーバーなしの自分へのご褒美ですv(^_^
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