あなたは悪くない

清水区村松に有ります
静岡市不二見生涯学習交流館からの
ご依頼で、9/13（火）

「PTSD（心的外傷後ストレス障害）から身を守る方法」
の講座をさせていただきました。




9月は特に東日本大震災からちょうど半年。

最近のニュースでも心のケアの重要性について報道されて
いますから、みなさんの関心の高さがうかがわれました。

地域の皆さんが
静岡市不二見生涯学習交流館からの声掛けで集まって下さり
だいたい30代～80代までの女性のみなさん。





特に幼児～高校生のお子さん、お孫さんがいらっしゃる方も多く
お母さん、そして、おばあちゃんの立場で真剣に聞いてくださいました。

講座のなかで…。

まず、良く耳にするPTSDっていったい何？
に始まり

例えば地震・津波などの被災後に心がどのような状態になり
どのような行動や症状があらわれるか？

そして、そういったこれまでの日常とは
違う状況で、

親としてあるいは、おばあちゃんとしておどう接したらよいか？

また、子供たちと同居をしているわけではないけれど
もし避難所で、子供たちが身の回りにいる状況になったら…？





など、みなさんの可能な状況をイメージして下さり
子供達への声のかけ方を

発達段階別（年齢）や状況に応じて実習もしていただきました。













（これが結構、盛り上がりました　　v(^_^　）













その他に、日頃タキがカウンセリングセラピーをさせていただいている中で
相談に来られた方からお聞きしている

「あの時お母さんに言ってもらいたかった言葉」
「こんな言葉を言ってもらったら、今これほど悩まなかったかもしれない言葉」
「元気が出る言葉」など

もあわせてご紹介させていただきました。



ご参加のみなさんから
沢山のご感想もいただきましたので
また改めて
ご紹介させていただきます。

今回の講座のご依頼は
3.11震災後に
こちらのブログで以前アップした

「地震ごっこ」についての記事をご覧いただきました
交流館の職員の方からでした。

実際に、幼児～小・中学生3人のお子さんのお母様でもある
この方が、

静岡であの時に起きた地震により
実際お子さんに現れた症状（甘えたがったり・お母さんから離れたがらいなど）を
心配なさって

そういった場合の子供達への対応の仕方を知りたいと
思われたそうです。

地震では、今までにこのような経験が無かっただけに
実際に経験をされると
本当にどうしてよいやらわかりませんね。

私も当たり前の安泰な生活だったら
こんなに詳しく知る必要がなかったかもしれません。
（＞＿＜


が、いざという時
知っていると知らないとでは大違い！


そして、知ったしまったら
今から、練習しておく事もできますから
非常時にあわてる事もありません。

安心して子供達と接することができますね。



タキトータルセラピーでは
来ると言われている東海沖地震に備えて
「POSDの基礎知識」として

・専門用語をできるだけ使わない

・例え話をたくさん盛り込みわかりやすく

・子供への言葉のかけ方、などの
実習をしていただき、即、日常に活かせる

分かりやすい講座を心がけています。

保育園、幼稚園、小・中・ｊ高学校などの保護者さまなどに
ぜひ知っておいていただきたい事
お話させていただきます。