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2011年11月04日

集中とリラックスでしっかりホンワリ

母娘（おやこ）問題の専門セラピストのタキです。

昨日からｵﾘｰﾌﾞｂｉｚさんで
NLPﾌﾟﾗｸﾃｨｼｮﾅｰの講座、後半の４日間が始まりました。

私は今日一日のみサポート役で
入らせていただきました。



NLP（神経言語プログラミング）は実践行動心理学とも言われており
これまでと違った行動を促したり
心に変化を起こしたい場合の
様々な手法が有ります。

心と身体はコインの裏表。
つながっているので

例えば、朝起きた時になんだか身体がだるくても
「えいっ！」とばかりに身体を動かし始めると
いつの間にか身体がスムーズに動いていて
やる気が出たり

また逆にまずは心のモティべーションを
上げる事で

行動に結びついたり

心⇔身体

そう言った性質も活かして
自分自身に変化を起こして行くことができるのです。


つまり、言葉掛けやイメージで
こころに変化が起こり行動に結びついたりするのです。


今日は特に、言葉のマジックで
様々な感覚が変わっていく実習をしました。

話をしているうちに、心の内側に変化が起きる…。

そんな催眠誘導が習えるのもNLPなので～す。

受講生の皆さん、頭いっぱい使ってましたね。

しかも言葉には集中しながら、身体はリラックスしていたので
今日はグッスリ眠れる事と思いま～す♪





  
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Posted by 心理カウンセラーの瀧本（たきもと）えりです(^^♪よろしくお願いします♡ at 23:03 │Comments(0) │NLPﾌﾟﾗｸﾃｨｼｮﾅｰセミナー
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