数か月後…気づいたら劣等感からも落ち込み癖からも解放される。日常生活に支障をきたしている、心、身体、自律神経を和らげるためのカウンセリング&セラピーで、毎日が安心な世界へご案内します！
＜日曜・祭日も営業中/火曜定休＞
お申込み・お問い合わせは 電話：054-374-3143（受付時間 9時～19時/カウンセリング・セラピｰ中などで留守番電話になっていましたら、名前・ご用件をお残しください。こちらからご連絡いたします。） ﾒｰﾙは24時間受付中！ info☆taki-total-therapy.com （☆を＠に変えてください） 詳しくは公式HPをご覧ください→静岡カウンセリングセラピーは2022年９月よりサロン名を変更しました、引き続きよろしくお願いします♪
2011年05月15日
気分をリフレッシュする瞑想ﾚｯｽﾝ☆6月開催募集中♪
いらっしゃいませ〜☆
母娘問題の専門ｾﾗﾋﾟｽﾄのタキです。
今日もメチャ元気～してますか？
もしかして、
3.11の震災以降あなたの心や身体が何か変わっていませんか？
または、４月に始まった新生活から早１ヶ月。
お子さん、パートナーが新しい人間関係、
新しい職場、
新しい環境・・・などに身を置いたことで、
そばにいるあなたご自身も、
知らず知らずの緊張の連続で、何だか肩こる～。
眠れない～。
イライラする～。
人に言えない気持が心を占めていてスッキリしない。
食欲が過剰になっている。
または減退している。
などストレスを感じていたりしませんか？
ちょっとした心身のストレスは、放っておくとあなたばかりでなく、
あなたの周りの大切な人達まで巻き込んでしまいかねないほど
案外手ごわいものです。
だからって言って、
食事、趣味、友人とのおしゃべり、さまざまなリラクゼーションなど
でそういったストレスの解消をしようとしても、
それでもなかなか。
食べたり飲んだり、しゃべったりだけで解消できなかったり、
例えその時スッキリした気持になっても、
何度もストレス解消法をくり返したりするのも経験することですね。
MOTTAINＡI
そうなんです、モッタイナイ
モッタイナイに気が付いたあなた。
だったら、もったいなくない方法探しましょう。
折角のあなたのそのストレス解消法が無駄にならないで、
もっと有効で、あなたが自分自身でできる心のケアがあります。
それが瞑想
・気分をリフレッシュしたい
・夜グッスリ眠り、スッキリ目覚めたい
・人間関係にイライラしなくなり、ゆったりとした自分のペースを取り戻したい
・ストレスや疲労感が改善され、こころと身体がホッ～っと楽になりたい
・エネルギー（精神力、直感力、集中力、持続力、忍耐力、摩擦力など）を充電したい
・心身の美容、健康の改善やデトックスにより、より美しく魅力的になりたい
・ハッピーな毎日を送りたい
・自分の事がもっとわかるようになりたい
などの願いが叶う瞑想ｸﾗｽレッスンが
ご要望にお応えして、6月に木曜3回コースとして復活します
心理ｾﾗﾋﾟｽﾄのタキが、ゆる～くすすめながら、
あなたの心を瞑想というツールでリフレッシュ可能にしていきます。
【1st-１回目】
「瞑想についての説明」
いつ？
どこで？
どのようにやったら良いの？
頭の中が真っ白にならなくてはいけないんですか？
どうしても雑念がわいて来るのですが・・・？など
多くの方からいただいているご質問に答えながら、
わかりやすく説明します。
始めての方にも取り組みやすい、
簡単な瞑想法をタキの誘導（言葉掛け）により
体験していただきます。
【2nd-２回目】
「瞑想の脳科学的有効性について」
脳科学的見地から瞑想のﾒﾘｯﾄを解説図を見ながら、
わかりやすく説明します。
1回目のレッスン以降、
実際にご自宅などで瞑想後の疑問点、ご質問にお答えます。
日々の瞑想が、どうして脳に対して必要なのかがわかります。
初回の瞑想法に「イメージ」をプラスした
瞑想を体験していただきます。
【3rd-3回目】
「自然力瞑想法を身につける」
“安心とリラックス”が好評のタキの誘導で
「自然力瞑想法」が身につくよう、
イラストを見ながらわかりやすく説明していきます。
「自然力瞑想法」とは・・・？
「ランニングエナジー」（光瞑想）という、、
心身のエネルギーバランスを整え、自己変容に導いてくれる
瞑想法を元に作られた、タキトータルセラピーのオリジナル瞑想法です。
本来、だれもが生まれながらに自然に持っている力＝「自然力」の
回復・維持・更にはパワーアップの為に、
あるイメージを取り入れながら瞑想し自然力を回復させていきます。
この瞑想法を毎日20分間・3カ月続けて、
自己変容のなかった方はタキのところではいらっしゃいません。（2011年3月現在）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【日程】 1回目6/2
2回目6/9
3回目6/16の毎週木曜日
【時間】 10：00～11：30
【会場】 〒420-0013 静岡市葵区呉服町2-2-13 朱宮ビル6F
「オリーブｂｉｚ」内
青葉公園通り沿いー「着物のさが美」さん角より西へ2件目
オリーブbiz地図・アクセス→こちら http://taki-total-therapy.com/access.html
【ご利用料金】 3回で9,500円（ご一括払いの場合は9,000円）
【特典】
①ご自宅でもできる、瞑想用ＣＤプレゼント
（初回、2回目・3回目それぞれ内容の違うCD）
②ﾃｷｽﾄ・瞑想日記プレゼント
【定員】4名さま
【その他】
・男女ともご参加可能
・特別な服装でなくて結構です。リラックスできる服装でお越しください。
・女性はスカートよりパンツ系をお勧めします。
・ご都合の合わない日にちがある場合は、お気軽にご相談下さい。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
お問い合わせ・お申込みはお気軽にこちらへ
↓
０５４－３７４－３１４３（留守番電話にはお名前と
ご用件をぜひ折り返しこちらからかけさせて頂きます）
info★taki-total-therapy.com（★は＠に変えて下さい）
＊タキトータルセラピーは、
いかなる宗教団体や思想組織と一切関わりはございません。
あなたとの瞑想レッスン日を楽しみにしております
母娘問題の専門ｾﾗﾋﾟｽﾄのタキです。
今日もメチャ元気～してますか？
もしかして、
3.11の震災以降あなたの心や身体が何か変わっていませんか？
または、４月に始まった新生活から早１ヶ月。
お子さん、パートナーが新しい人間関係、
新しい職場、
新しい環境・・・などに身を置いたことで、
そばにいるあなたご自身も、
知らず知らずの緊張の連続で、何だか肩こる～。
眠れない～。
イライラする～。
人に言えない気持が心を占めていてスッキリしない。
食欲が過剰になっている。
または減退している。
などストレスを感じていたりしませんか？
ちょっとした心身のストレスは、放っておくとあなたばかりでなく、
あなたの周りの大切な人達まで巻き込んでしまいかねないほど
案外手ごわいものです。
だからって言って、
食事、趣味、友人とのおしゃべり、さまざまなリラクゼーションなど
でそういったストレスの解消をしようとしても、
それでもなかなか。
食べたり飲んだり、しゃべったりだけで解消できなかったり、
例えその時スッキリした気持になっても、
何度もストレス解消法をくり返したりするのも経験することですね。
MOTTAINＡI
そうなんです、モッタイナイ
モッタイナイに気が付いたあなた。
だったら、もったいなくない方法探しましょう。
折角のあなたのそのストレス解消法が無駄にならないで、
もっと有効で、あなたが自分自身でできる心のケアがあります。
それが瞑想
・気分をリフレッシュしたい
・夜グッスリ眠り、スッキリ目覚めたい
・人間関係にイライラしなくなり、ゆったりとした自分のペースを取り戻したい
・ストレスや疲労感が改善され、こころと身体がホッ～っと楽になりたい
・エネルギー（精神力、直感力、集中力、持続力、忍耐力、摩擦力など）を充電したい
・心身の美容、健康の改善やデトックスにより、より美しく魅力的になりたい
・ハッピーな毎日を送りたい
・自分の事がもっとわかるようになりたい
などの願いが叶う瞑想ｸﾗｽレッスンが
ご要望にお応えして、6月に木曜3回コースとして復活します
心理ｾﾗﾋﾟｽﾄのタキが、ゆる～くすすめながら、
あなたの心を瞑想というツールでリフレッシュ可能にしていきます。
【1st-１回目】
「瞑想についての説明」
いつ？
どこで？
どのようにやったら良いの？
頭の中が真っ白にならなくてはいけないんですか？
どうしても雑念がわいて来るのですが・・・？など
多くの方からいただいているご質問に答えながら、
わかりやすく説明します。
始めての方にも取り組みやすい、
簡単な瞑想法をタキの誘導（言葉掛け）により
体験していただきます。
【2nd-２回目】
「瞑想の脳科学的有効性について」
脳科学的見地から瞑想のﾒﾘｯﾄを解説図を見ながら、
わかりやすく説明します。
1回目のレッスン以降、
実際にご自宅などで瞑想後の疑問点、ご質問にお答えます。
日々の瞑想が、どうして脳に対して必要なのかがわかります。
初回の瞑想法に「イメージ」をプラスした
瞑想を体験していただきます。
【3rd-3回目】
「自然力瞑想法を身につける」
“安心とリラックス”が好評のタキの誘導で
「自然力瞑想法」が身につくよう、
イラストを見ながらわかりやすく説明していきます。
「自然力瞑想法」とは・・・？
「ランニングエナジー」（光瞑想）という、、
心身のエネルギーバランスを整え、自己変容に導いてくれる
瞑想法を元に作られた、タキトータルセラピーのオリジナル瞑想法です。
本来、だれもが生まれながらに自然に持っている力＝「自然力」の
回復・維持・更にはパワーアップの為に、
あるイメージを取り入れながら瞑想し自然力を回復させていきます。
この瞑想法を毎日20分間・3カ月続けて、
自己変容のなかった方はタキのところではいらっしゃいません。（2011年3月現在）
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【日程】 1回目6/2
2回目6/9
3回目6/16の毎週木曜日
【時間】 10：00～11：30
【会場】 〒420-0013 静岡市葵区呉服町2-2-13 朱宮ビル6F
「オリーブｂｉｚ」内
青葉公園通り沿いー「着物のさが美」さん角より西へ2件目
オリーブbiz地図・アクセス→こちら http://taki-total-therapy.com/access.html
【ご利用料金】 3回で9,500円（ご一括払いの場合は9,000円）
【特典】
①ご自宅でもできる、瞑想用ＣＤプレゼント
（初回、2回目・3回目それぞれ内容の違うCD）
②ﾃｷｽﾄ・瞑想日記プレゼント
【定員】4名さま
【その他】
・男女ともご参加可能
・特別な服装でなくて結構です。リラックスできる服装でお越しください。
・女性はスカートよりパンツ系をお勧めします。
・ご都合の合わない日にちがある場合は、お気軽にご相談下さい。
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０５４－３７４－３１４３（留守番電話にはお名前と
ご用件をぜひ折り返しこちらからかけさせて頂きます）
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いかなる宗教団体や思想組織と一切関わりはございません。
あなたとの瞑想レッスン日を楽しみにしております
