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2010年10月18日

知っておきたいセルフヒプノを効果的にする方法③

いらっしゃいませ〜♪
タキトータルセラピーです。



ご自身でこころを癒すための本やＣＤなどで行う
セルフヒプノも、やり方によっては効果あり！！ですね♪

ご自宅で行う場合の簡単で効果がアップする
セルフヒプノのポイントを今日もお話させて頂きま～す。

参考になさって下さいね～♪

今日は、「部屋の明るさは・・・？」と迷っているあなたへ♪

③リラックスしやすい明かるさにしましょう
リラックスする為には、室内の照明が蛍光灯のように
明かる過ぎる物ならば部屋の明かりを暗くし、
白熱灯のスタンドなどに切り替えたり、
炎の揺れがリラックスをかもし出してくれる
キャンドルの様な照明器具も良いでしょう。

ご注意！
セラピー中は、意識が変性意識状態と言って
通常起きている状態とは異なり、
周囲に注意を払えなくなるので、火を灯すキャンドルは危険！！
万が一のトラブルを避けるためにも安全なものをご利用くださいね♪
　

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（写真撮影：花の店アウディー/すずばら）  
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Posted by 心理カウンセラーの瀧本（たきもと）えりです(^^♪よろしくお願いします♡ at 22:41 │Comments(0) │ヒプノセラピー
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