あなたは悪くない

今からカウンセリングセラピーでリピーター様の
セッションです。

前のセラピーから
数ヶ月の経過ですが、

再度違うお悩みでいらっしゃいます。

今日はいつものオリーブビズを飛び出して、
違う場所で・・・

リラックスしてお越しくださいね＼(~o~)／
【タキトータルセラピー瀧本えり】
  

◆「私…。眠れないんです…」と

おっしゃる方

最近、私の周りに増えてきました。

あなたの「眠り」はいかがですか？





◆実は…

2０分～３０分のの瞑想は

２時間～3時間の

睡眠に匹敵すると言われていますから


例えば瞑想を

毎日続けていらっしゃる方でしたら

瞑想を始める前と比較してみて

早い方ですとはじめて数日、


あるいは数週間経過した後では

格段に体感覚や

必要と思っていた睡眠時間に

変化を感じるでしょう。



◆それって、つまり…

それまでよりも短い睡眠時間で

身体が「もう、目覚めても良いよ～」

っと、OKを出してくれるような感覚です。


ですから、睡眠時間がこれまでより

短くなっても

心配はしないでくださいね。



◆ところが…


私の経験では

瞑想を中断するとまた戻ります（笑）


どういう事かと言いますと


またいつの間にか

睡眠時間が長くなります。


身体は正直ですからね。


必要な状態になったら、

きちんと必要だとサインを出して

実行してくれます。


あなたの睡眠はいかがですか？




７月も

～心理セラピストが誘導する～瞑想セミナー　開催！！



人間関係のストレスからくる睡眠不足は・・・

あなたの美容と健康に大敵です。


折角のあの素敵なワンピースも

バッチリ決まった

あなたのそのきれいなお化粧も…


目の下クマにくっきりクマ・・・


なーんて、あなたもったいない！

あー、MOTTAINAI！！


あなたはもっとキラキラと輝いてイイ

もっとワクワク、ドキドキの恋愛をしたってイイ

もっと仕事に遊びに、

生き生きと充実した毎日を送ってイイんです


でも、その為には

暑い夏にもストレスに負けないあなた作りが必要です。


ですから、今から準備をしましょう。

まだ、間に合います


7月のテーマ

「人間関係のストレスバイバイ！瞑想ｸﾗｽﾚｯｽﾝ」
～瞑想セミナー参加の5つのメリット～

【3ステップの瞑想CDプレゼント】

お家に帰っても、これをかければいつでもできる！

誘導付き瞑想用ＣＤプレゼント

1 　ﾚｯｽﾝ初回

2 　2回目

3 　3回目


それぞれ内容の違うCDなので

徐々に瞑想になれていくことができます！


【その他に２つのプレゼント】

「瞑想ってこれでいいの…？」

「自己流でやっていたけど…雑念ばかりが浮かんできて…」

など、心配しながらの瞑想ではもったいない！

4　瞑想ﾃｷｽﾄ

（瞑想ノウハウがわかるので安心）

5　瞑想日記
（瞑想後の自分の変化がわかるので

やって良かった！と思え自信につながる）

おまけにこんなﾒﾘｯﾄも…

【少人数制だからあなたのペースに合わせてﾚｯｽﾝ】

多人数のレッスンと違い

あなたの呼吸のｽﾋﾟｰﾄﾞや

理解度を確認しながらﾚｯｽﾝ。


現在進行中の受講生の皆さんも

分からないところは

そのたびに質問してくださるので


私がお答えすることで理解してから

安心して先にすすめています。


◆人間関係に疲れて眠れない…

というあなた

そのストレスを手放して、ぐっすり眠れるあなたを

一緒に作っていきましょう。

（残席２名さま）


＊リラックスを誘うアロマとゆったりとしたﾋｰﾘﾝｸﾞﾐｭｰｼﾞｯｸの中、

瞑想入門編から

自己変容にまで至る「自然力瞑想法」まで

たった2日間で完了！




詳しくはこちら→

http://taki-total-therapy.com/meditation.html



◆最後に…

これまで多くの方が

瞑想レッスンに参加下さったので気になるのですが…



あなたが眠れないのは

人間関係がうまくいかないから…

という原因があります。



そして

その人間関係がうまくいかない

という原因には…



例えば

・こんなタイプ嫌い！

・こう言われるといつもむかつく！

・こんなことされると無性に腹が立つ！

・どうして私ばっかり！

など

繰り返し心の中での叫びがあったり



初対面の人がいると

どうしても馴染めなくて

すぐその場を離れてしまう。

という

行動のパターンがあったり



数人でかたまっている人がいると

とても苦手に感じるなどの

苦手意識が原因だったりもします。



実は、これらは

あなた自身がコントロールできない

「なにか」が原因となり

繰り返しあなたを振り回していたり…

拘束していたりするのです。



そして

その、あなたが変えようにも変えられない

こういったパターンを繰り返してしまうことが


更にあなた自ら

人間関係を悪化させていくことに

つながっているのです。



結局、人間関係が悪化するから

それを思い悩んでさらに

眠れなくなる…


このようなことを

あなたが

もし、くり返しているとしたら


◆それは…

「えっ？それって以外…？！」

と、感じるかもしれませんが



人間関係がうまくいかない事により

あなたが自分の身を守っている

「なにか」

があなたの心の奥深くに

ひそんでいるのです。


で、もし

その「なにかって何？」と

気になったあなたは

ﾀｷをつかまえて

こっそり聞いてみてください。



◆レッスン後の

「しっかり30分の無料相談」も受け付け中！

　お気軽にご予約・お問い合わせください。

　（予約のあなたが最優先♪）



瞑想クラスレッスン詳しくはこちらをご覧ください→
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今日もご訪問ありがとうございました。
  

今日のクライアント様は
浜松市からいらっしゃいます。

リラックスしてお越しくださいませ〜♪

【タキトータルセラピー瀧本えり】
  

今日は介護士をなさっている
サザンさま　（30代男性）のセラピー体験談を
ご紹介させていただきます。

サザンさま
webに掲載の許諾をいただき
誠にありがとうございました。

～～～以下体験談～～～

サザンさま　30代男性・介護士　　


◆カウンセリングを受けようと
　思ったきっかけは…

職場での人間関係が
うまくいかないことでした。

カウンセリングの予約の
電話を入れた日に

職場の同僚とうまくいかない
ことがあり

「このままでは…。」

と思って瀧本さんへ
電話をかけました。

今までの職場でもそうでしたが
人の目をものすごく気にすることから

他人の自分に対する評価を気にしてしまい

本当の自分をさらけ出すことに
ものすごい恐怖をもっていました。

自分が馬鹿にされることが嫌で
外面をよく見えるように
飾ることに力を入れ

その為には
嘘をつくことさえ
構わないと思っていました。

嘘をついた後に
襲われる後悔の気持ちに
押しつぶされそうになり

頭が混乱して
平静を保つことができなくなることも
何回かありましたし

嫌な気持ちから逃れるため
いろんな遊びをしました。

そのお金を工面するため
親をだまして
お金を仕送りしてもらったりしたことも
何度かありました。

そんなわけで
今回改めてカウンセリングを受けようと
電話をしたのですが

実は以前にも
よそのカウンセリングへ通ったことがあり

そこは長続きせず２回行った
だけで終わってしまいました。


◆初めて瀧本さんに会った時
　直感で…

『この人なら大丈夫』
と感じました。

瀧本さんが持っている雰囲気に
どことなく安心感を覚え

すっと自分の気持ちを伝える事が
できました。

また
こちらの事情をきちんと理解して
ペースを合わせていただいたり
夜の遅い時間の電話にも

快く対応いただいたりと
本当にありがたく思います。


◆４回目のセラピーが終わって
　しばらくたった時

今までのように周りを
気にしている自分が
もういないことに気がつきました。

５回目は何時行けば
いいのかな…？

と悩んでしまうくらい
自分が変わっていたのです。


そして、５回目のセラピーでは

それまでのカウンセリングセラピーとは違い
ヒプノセラピーや他のセラピーのやり方で
前向きな気持ちを発することもできました。

瀧本さんにお会いできて
ここまで変われた事に本当に感謝しています。


～～～以上体験談～～～


サザンさま
どうもありがとうございました。

サザンさまが「カウンセリングを受けたい！」と
思うほど
悩んでいらしたのには
それなりの原因がいくつかありましたね。

初めてお会いして
お話を伺った時には

その原因が複数あると感じましたので
正直、もっとセラピーに回数がかかるかと
予想したのですが

思いのほかスピーディーに
長い間抱えていたいらした
お悩みが解消されたので
驚きと共に大変嬉しいです♪

良い意味での想定外とでも
言いましょうかね（笑）

ですが
セラピーを終わるたびに
顔色と表情がガラリと変わっていらしたので
それもうなづけます。

◆この日セラピーの終了後にお聞きしました。

Q/0点が最悪の状態～10点が最良の状態とし

これまでの精神状態を数値で表すとしたら何点？

A/・初回ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞセラピー前・・・0点

・5回目が終わった今・・・8点

Q/では、あとの2点はどうすすれば満たせますか？

A/あとの2点は、自分自身の欲求があり、

つまり現状の収入が増えたら満たせます。

Q/では、その収入はどうしたら満たせますか？

A/実は既に、そうなるべく次の職場が決まっています。

実際の転職はもう少し先になりますが、

新しい施設なので何かと自分には好都合なところでして・・・。

Q/ほ～！！！

素晴らしいですね！

人生が好転してきましたね！！！！

A/ええ、8点と言いましたけれど、

自分自身の精神面だけで言ったら、

10点中、10点です！

この頃は、すごく落ちついて、悩みが悩みで無くなっていますし、

時間をおけば立ち直ることもできるようになりました。

例え職場で、「うっ！」となっても時間をおいて考えると

「まっ、いっか♪」と思えるし、

この先の事は、「その時考えればいいや」と思い詰めなくなりましたから。

A/お～～！ますます、素晴らしいですね！！！！！

・

・・・・・・・・・


タキのところで行っている
カウンセリングセラピーに
過去は問題では無いのです。

これまでの出来事に対しての
意味づけを変えるだけ。

私達はこの世に「オギャ～！」っと
生まれてからこれまで

多くの概念や思い込み、
思考のパターンや行動のパターン
（これらを性格とも言います）を
くり返しています。

が、ふと気が付くと
そのパターンが
今のあなたにはそぐわなく

「なんか違う自分」を感じて
苦しかったり

変えたくても、変えられない状態で
せつなかったり…。


でも
サザンさまのように
「このままでは…」
「もう、変わりたい！」と切実に感じて

タキのカウンセリングセラピーに
申し込んだ時からが
スタートなのです。

◆もしもあなたが
　私のカウンセリングセラピーを受けたら…

受けたらあなたは…

・人間関係の悩みが減るまたは解消

・同僚ともうまく付き合える

・人の目を気にする事もなくなる


・他者に自分をさらけ出す事に緊張しなくなる

・人からバカにされると感じる事が無くなる

・外面を良く見えるように飾ることもなくなる

・あなたの大切な人に対して
　無理に嘘もつかなくて良い

・嘘をついた後に後悔の気持に
　押しつぶされそうになることもなくなる

・自分を偽る必要がなくなるので
　頭が混乱することもなく
　平静を保つことができる

・いやな気持から逃れる為の遊びではなく
　自分が心から楽しむ為に遊べる

・お金を工面する為に
　あなたの大切な人をだますことがなくなる

・あなた自信が自分のことを受け入れられ
　前向きな気持が生まれる


など、今の等身大のあなたを
受けいれる事のできる

自由で楽な
あなたに向かって
まっしぐらなのです。


◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇


カウンセリングやセラピーでは
あなたのお悩みに対して「ある事」と、
より具体的な改善策をお教えするようにしています。


その「ある事」の説明、と具体的な改善策をお教えするためにも、

まずはお電話かメールをください。

３０分無料相談についての説明をさせていただきます。


◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇


タキトタルセラピーへのお問い合わせ・お申込みはお気軽に　　
　　　　　　↓
お電話　０５４－３７４－３１４３

（留守番電話にはお名前とご用件をぜひ
おり返しこちらからかけさせて頂きます）


メールでのお問合せはこちらから

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「▲ここをクリックするとメールソフトが起動します。」の文字をクリックして頂くと、

新規メールが開き、アドレスなどの入力のお手間がありません。

＊2011年3月以降、
　新規のクライアントさまは女性のみ　お受けしております。　

  

心理ｾﾗﾋﾟｽﾄのﾀｷです。
今日もご訪問有りがとうございます。

・・・・・・・・・Sさま　50代女性・専業主婦


◆現在、息子の事について悩みがあり伺いました。

　息子と言っても
　子どもは二人いるので長男についてです…



と始まったSさま　（50代女性・専業主婦）の
30分無料カウンセリング。


では、少しづつ
お話をお聞きしてみましょう…。







◆ﾀｷさんのHPを知ったのは
　以前からよく読んでいた
　ある方のﾌﾞﾛｸﾞで

　瞑想ﾚｯｽﾝの事が紹介されたのを
　見てからです。

　それで
　少し前から気になっていました…。


◆はい、今日の相談内容ですか？
　
　それは…
　
　今の私が、長男に対して親としての自信が
　無くなってしまって…。

　長男が出会って数カ月の女性と
　結婚したのですが…

　事情があり別れることになったんです。


　それまでにも、ホントに色々と息子から
　結婚後の様子を　聞かされていたので…。

　よかれと思って意見を言ったのですが、

　「最終決断がお母さんだった。」
　と息子に責められまして…
　　
　かなり気持的に落ち込んでいます。

　◆息子ですか？
　　今は仕事の関係で
　　他県に1人暮らししています。

　　そうですね…。

　　今となっては…。
　
　　息子を大切にしてくれてる人と
　　もう一度結婚して欲しいと願い
　　毎日が辛く悩んでいます。

　

　◆えっ？！私の小さい頃ですか？

　　ええ、実母は
　　私が小さい頃に亡くなっていまして…。　


・・・・・・・・・

この続きはまた…。  

セラピー始めさせて頂きます。
リラックスしていきましょうね♪

【タキトータルセラピー瀧本えり】
  

今、青葉通り公園では
にぎやかにイベントしてます。
親子連れの方達がめっちゃ多いのは、

虫歯予防関係の
イベントだからですかね？
楽しそ〜う♪

【タキトータルセラピー瀧本えり】
  

母娘問題の専門ｾﾗﾋﾟｽﾄのタキです。

突然ですが、
たった￥5,000であなたの自然力が回復するとしたら・・・？


◆3.11震災後、
もしかしたらあなたは以下のような状態を経験していませんか？

•イライラ、不安
•眠れない、眠りが浅い、すぐに目が覚める
•エレベーターや電車、タクシーなどの閉鎖された空間が恐い
•アルコールの摂取量が増えた
•食べる量が減った、増えた。刺激物（脂っこい、辛い、甘い）
ものを多く食べるようになった。
・地震がないのに、まだ揺れている感じがする （地震酔い）
•肩こりや頭痛、全身の疲労感
•下痢や便秘
•発熱
•普通に生活ができていることや楽しむことへの罪悪感


震災後に経験するこうした状態は
地震や津波
放射能漏れ等

といった出来事に対する
心や身体のストレス反応に
よるものです。



その他にも…



　•辛い体験の場面を繰り返し思い出す。
　　夢に見る（フラッシュバック）
　
　•震災を連想させるものに接すると
　　気持ちや身体が反応する

　•震災に関係した状況や場所
　人物などを避ける
　
　•震災にまつわる内容について話したり
　考えたり、感じることを避ける

　•喜怒哀楽がなくなり
　　感覚がマヒする

　•物事に関心がなくなり
　　興味が涌かなくなる

　•周囲の人から孤立し
　　ひきこもる

　•常に危険を警戒してビクビクしている。
　　驚きやすくなる。


このようなストレス反応を
経験することがあります。

正直、これを聞いた時…

「えっ！！」

　と驚いたﾀｷです。


◆って言われても
「そんなストレス、このままじゃイヤだわ・・・」
ですよね？

実は、こうした心や身体に現れる
震災のストレス反応は

適切な心理セラピー（カウンセリング）を
受けることで
改善したり
取り除くことが可能なのですよ～。



◆「ほ～！
でも、どこでそんなカウンセリング受けられるの・・・？」

そうですよね～。

そう聞いても
どこで受けられるかわからないのが普通です。

でも、たった今このブログを目にして、
「セラピーを受けてみようかしら・・・？」と
ひらめいたたあなたに…

タキからチャりーティーイベントの
お知らせがあります！



◆「ふぅ～ん、チャリティーイベントの内容って・・？」


はい。

まず１つ目は

今回の震災後のストレス反応でお困りのあなた。

それから、

　　・「様々な民間療法でも満足できなかった」

　　・「もうどこに相談してよいかわからない」

　　・「他の ココロの専門家にも満足できなかった」　　

など、これまでずっと長い間、心に悩みを抱えていたあなたに。


カウンセリングと
ﾋﾞﾘｰﾌﾁｪﾝｼﾞｾﾗﾋﾟｰ・EMIｾﾗﾋﾟｰ（Eye Movement Integration: 眼球運動の統合法）
をはじめとする世界最先端の心理セラピー技術を
身につけたプロの心理セラピスト、
私、タキが今回3カ月の期間限定で
特別料金にてｾﾗﾋﾟｰを提供させていただきます。



それから、2つ目は・・・

チャリティーイベントの収益金は、
経費を差し引いた後にワールドビジョン
「東日本大震災緊急支援募金」
（http://www.worldvision.jp/）への募金と
させていただきます。


◆「でも・・・、心ののｾﾗﾋﾟーって、1回○△◇×＊円でしょ？」
そうそう、お財布も心配ですよね？


実は、このチャリティーイベント（5月～7月）。
私も含めました全国で活躍するプロの
心理セラピスト＆コーチの有志達
（「棚田式プロセラピスト養成講座」の卒業生 ）が、
「今、私たちにできること」として
開催させていただくんです。

それで、あなたのお悩みを解消可能な
このすばらしいｾﾗﾋﾟｰを
是非、気軽にお申込みいただきたかったことと、

被災された方々に
何かお役に立てることをしたいと
多くの卒業生が賛同しました。

で、４月から準備をし体制がこのたび整い、
金額も、どなたでも受けやすい
￥5,000と決定したんです。

震災ﾁｬﾘﾃｨｰイベントHPはこちら→http://t-b-c.jimdo.com/


◆「あら！だったら、どこで受けても￥5,000なの？」って
思わず聞きたくなったあなた・・・

はい、セラピーの料金は
全国にいるセラピスト・コーチどちらに
お申込みでも１回￥5,000

ただ、金額以外のご対応は
初回限定、人数限定、予約可能日など
各ｾﾗﾋﾟｽﾄ・ｺｰﾁなどにより異なりますのでご注意くださいね～。

タキのところでも、
今回の【チャリティーイベント】として、
通常￥18,000のｾﾗﾋﾟｰを、
プライベートの守られた、

安全・安心の、いつものｵﾘｰﾌﾞbizサロンにて

いつもと同じ濃さの（笑）カウンセリング・セラピーの内容で、
1回　￥5,000（90分～100分）でお受けします。




☑悩みがあってｾﾗﾋﾟｰを受けてみたいけれど、
　多分1回では済みそうにない…。
　だから、少しでもお安く初回は￥5,000で受けたい。

☑どんなｾﾗﾋﾟｰか、この機会に体験してみたい。

☑地震のあと、今までの自分ではない気がする。

☑今の自分の状態って、
　セラピーを受けた方が良いのか
　よくわからないが話したい。

☑本当にこのイライラが無くなるの？
　と疑問に思っている。

☑東京まで行くのは時間的、
　経費的にも大変。

☑今までタキトタールセラピーで
　他のセラピーを受けたことがあるが、
　最新の心理ｾﾗﾋﾟｰも受けてみたい。
☑以前受けたｾﾗﾋﾟｰで問題は解決したけど、
　その後、また、新たに問題発生！
　ｾﾗﾋﾟｰをもう一度受けたい。


など・・・・
考え中の方はお急ぎ下さいませ～。

そして、期間中は　
毎月先着3名様限定となりますので
下記日程でご予約を。


・6月のﾁｬﾘﾃｨｰご予約可能日時（7月は後日ご案内　/　O印は空き）　


　6/30（木）　① 9時～10時40分　 　×　　　
　　　　　　　
　　　　　　　②11時～12時40分　 　×

　　　　　　　③13時～14時40分　　 ×　　　　


（6/12加筆）　満席となりました。
ご予約いだたきました皆さま、ご協力ありがとうございました。

もちろん、お急ぎのあなた、
この日にご都合のつかないあなたにも
この①～③以外でのお申込みも
随時お受けしています。

その場合は通常のご料金となりますが
これまで同様

どんな複雑なお悩みや問題も全力でとりくみ
トータルサポートいたします。


＊5月28日分は即！満席となりました、
ご予約ありがとうございました。
　　そして、6月現在、すでに残席1名様となっております。
（お得な内容の為、即決の方多くすぐに埋まってしまいました）

他は通常料金で受付中です



【通常料金】　初回 無料相談30分がついて18,000円／2時間
　　　　　　　2回目以降は18,000円／1時間半　

<割引プランもあり・詳しくはHPをご覧ください>


◆「あのぅ、以前タキさんのところで気功ヒーリングだけ受けたことあるんだけど、
　　このｾﾗﾋﾟｰも受けてけてみたいな・・・。大丈夫？」

はい。

これまでにタキとご縁を頂いた
クライアント様としてのあなた。

ｽｶｲﾌﾟも含む瞑想レッスンにご参加のあなた。

癒しマーケットやイベントで
ご縁のあったあなた。

この機会に
上記のご予約可能日時にお申込みくださいね。

・ﾁｬﾘﾃｲｰｲﾍﾞﾝﾄのｾﾗﾋﾟｰはできるだけ
　多くの方に体験して頂きたい為、
　お1人1回限定となります。

・女性限定


震災ﾁｬﾘﾃｨｰイベントHPはこちら→http://t-b-c.jimdo.com/



まずはメールまたはお電話を下さい

30分無料相談のご説明をさせていただきます
　　　　　　　↓

タキトタルセラピーへのお問い合わせ
　　お申込みはお気軽に
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　お電話　０５４－３７４－３１４３
（留守番電話にはお名前とご用件をぜひ
　おり返しこちらからかけさせて頂きます）


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　　　（☆を@に変えてお送りください）

　

ホームページ
　http://taki-total-therapy.com/　

ﾗｲﾌﾞﾄﾞｱﾌﾞﾛｸﾞ、お仕事以外も書いています
　　　　　　　　　
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