あなたは悪くない

引き続きＭさまから頂きました体験談
をご紹介させていただきます。

Mさま、webに掲載の許諾を
快くくださり
どうもありがとうございました。






…以下体験談…



Mさま　20代女性・医療従事者



◆この記事は昨日からの続きです。
こちらから、ご覧下さい→
http://ttt.eshizuoka.jp/e764385.html


◆前回のセラピーから約１ヶ月たち…

（今回2回目）

この１ヶ月間
モヤモヤすることなく
気落ちするもことなく
過ごしてきました。

前回のセラピーを受けて
スッキリしたので
メンタル面のことは吹っ切れました。

「ま、いっか」となんとなく
こだわらない感じで

「やれることを、やればいい」と
思え自然体になれました。

職場の中で
「私がやらなきゃ…！」と
ストレスに感じていたことが

「できる人がやればいい」という
考え方をするようになって
余裕ができ、生きやすくなりました。

コンプレックスだった体型も

「こういう自分を含めてＯＫ」
「努力したら変われるから努力しようかな。」

とも思えるようになりました。


戸惑いもありましたが
今までにないような
「何か始まる！」という気がしています。


◆今回のセラピーでは
過去にあった良かったことを思い出し、

未来に起こる良い事を
イメージしていきました。

実際に思い出せるか
少し不安だったけれど、

いろいろ思い出せて
「あー、こんな気持ちの時もあったな」と
自分がほほえましく思えました。

未来のイメージで、
子供と旦那さんのいる家庭に
すごく安心感が持てたのに
ビックリしました。

そして、
実際にイメージした
家庭を持ちたいと思いました。

◆１回目のセラピーで
だいぶポジティブになれたと
思いますが、

２回目のセラピーでは
心が穏やかになったのを感じました。


◆心の状態を点数で表したら…

1回目セラピーを受ける前→５点
１回目のセラピー終了後→8.5点

でした。


２回目のセラピー受ける前→９点
終了時は10点満点です！！


＊０点（良くない状態）→１０点（いい状態）



◆実はセラピーを受ける前は
「一生この苦しみや
辛さを味わうのか…」と

思っていましたが
手放すことができました。

この苦痛を
一生味わうことを思えば
手放すことにかかった
セラピー料は安いと思いました。

ありがとうございました。


…以上体験談…





◆この記事は昨日からの続きです。
こちらから、ご覧下さい→
http://ttt.eshizuoka.jp/e764385.html