あなたは悪くない

いらっしゃいませ〜☆
タキトータルセラピーです。
今日もご訪問ありがとうございます。



「自分がこう言ったら相手がこうとるだろうから悪いな～」とか、
「自分の行動で相手の気分を害したら悪いな～」など、

人の気持ちの先を考え過ぎたり、相手の行動を予測したりして、
他者からの評価を気にしながら自分の行動を決める。

と言うような事を長年繰り返している内に、
自分自身のエネルギーを使い果たす方が案外多くいらっしゃいます。

常々思うのですが、
そういった場合、自分自身の心身ともにエネルギーがあり余っている状態ならば
日常的な周囲への気使いは、アリだと思いますが、

まさに「気」を使い果たして、現在エネルギーダウンしていらっしゃるような
場合は、そういった他者に対しての気の使い方はおススメしません。

それは、こころも身体も疲弊して辛くなるだけだからです。
そうなると、生きている事さえ疑問に思えて来てしまう事が多いからです。

私のお伝えしたい事は、
「あからさまに自分の言いたい事ばかりを主張したり、
他者の事を傷つけようが自分を押しとおして下さい」と言っているのでは
ないのはおわかりいただけるかと思います。

どうか、今の自分を見失っている場合には
「今、どんな気持ち？」
「今、どんな感じ？どうしたい？」と

自分自身の気持ちがどう感じているか、
また、どうしたいかの声に耳を傾けて、自分をいたわりエネルギーを蓄えて下さい。

こころの声は感情で表されています。

周りへの気使いはそれからでも遅くはありません。


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