数か月後…気づいたら劣等感からも落ち込み癖からも解放される。日常生活に支障をきたしている、心、身体、自律神経を和らげるためのカウンセリング&セラピーで、毎日が安心な世界へご案内します！
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2010年08月14日
今日は
（写真撮影：花の店アウディー/クレマチス）
今日のひとことエナジーＵＰ
勇気を出して言ってみましょう♪
なかなか言えない一言を
今日は勇気を出して相手に伝えてみましょう。
その時「私は～」というように
自分を主語にして話始めると相手に伝わりやすくなります♪
今日もワンダフルなあなたです
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2010年08月13日
いつも
（写真撮影：花の店アウディー/ガマ）
今日のひとことエナジーＵＰ
ものごと全てに対して否定的な人（身内も含め）に
もしかして、バカにされたり
心無い言葉で傷つけられたり
あなたの全人格さえも否定されたり
していませんか？
そういった場面では「失礼します」と
言ってその場から離れるか
「そのように言われるとこころがつらくなります（痛みます）」と
自分の気持ちを相手に伝えましょう。
相手と同じように、人や物事の欠点を指摘したり、
悪口や陰口、人につらく当たるなどすることはありません♪
今日もワンダフルなあなたです
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2010年08月12日
もしかしたら今日
（写真撮影：花の店アウディー/ガーベラ・青）
今日のひとことエナジーＵＰ
気付いた時が始める時です♪
何かを始めるのに「遅すぎる」
「早すぎる」と言う事はありません。
自分にとって必要だからそのことに
気が付くのです。
気が付いたそのタイミングがあなたの
スタートなんですね♪
今日もワンダフルなあなたです
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2010年08月11日
今日
（写真撮影：花の店アウディー/スプレーバラ）
今日のひとことエナジーＵＰ
こころが苦しい時には、
ありのままに苦しいと口に出し、
他者に聞いてもらうのがいい♪今日もワンダフルなあなたです
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2010年08月10日
今日は
（写真撮影：花の店アウディー/バラ・デザート）
今日のひとことエナジーＵＰ
ゆっくりと考えながら話せば良い。
そのスピードがあなたに素敵な
気づきをプレゼントしてくれるから♪
今日もワンダフルなあなたです
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Posted by 心理カウンセラーの瀧本（たきもと）えりです(^^♪よろしくお願いします♡ at
06:08
│Comments(0)
2010年08月09日
今日から
（写真撮影：花の店アウディー/バラ・サンライズ）
今日のひとことエナジーＵＰ
ゆっくりと目を閉じ
吸っている息、吐いている息に耳を傾けてみましょう♪
できるだけゆっくりとした深い呼吸を
続ける事で
自律神経のバランスが取れてきます♪
今日もワンダフルなあなたです
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2010年08月08日
今まで
（写真撮影：花の店アウディー/ミント）
今日のひとことエナジーＵＰ
ずっと頑張ってきたあなた。
少しくらいの休憩を取っても構わないのです♪
ほんの少しでも目標に近づいてきたのですから
その変化に喜び、乾杯をしましょう♪
今日もワンダフルなあなたです
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2010年08月06日
今日
（写真撮影：花の店アウディー/ヒペリカム）
今日のひとことエナジーＵＰ
「楽しい～♪」を口癖にしていると
楽しい事に気がつきやすくなりますね♪
口に出して言うのも
こころの中で言うのもOK！
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2010年08月05日
今日のちから
（写真撮影：花の店アウディー/トルコキキョウ・おり姫）
今日のひとことエナジーＵＰ
「今、～できない」
「今、～できていない」など、現在だけの自分を見て
未来のあなたの可能性の限界を決めてしまっていませんか？
「できない」と思うことより、
「どこを変えたらできるか？」という視点で
とらえることで全く違ったあなたを発見できるのです♪
今日もワンダフルなあなたです
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2010年08月04日
今日
（写真撮影：花の店アウディー/ハーブ）
今日のひとことエナジーＵＰ
あなたが楽しい気持ちでいると
回りも楽しい気持ちになっていきます。
人の気持ちは伝染するんです♪
今日もワンダフルなあなたです
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