あなたは悪くない

母娘（おやこ）問題専門の
セラピスト・タキです。

こちらのﾌﾞﾛｸﾞにようこそ♪

先日
2回のカウンセリングセラピーを
終え

体験談をくださいましたＹさま。

Webに掲載も併せて
許諾くださったので
紹介させていただきます。

Yさまどうもありがとうございました。


～～Yさま　60代女性　主婦～～


今回の相談は主人の浮気がもとで
かなり悩み
心身共にまいってしまった事です。

主婦とは言え、家の事ばかりではなく
いろいろとある
自分の仕事ができなくて

気持がどうしても落ち着かず
イライラしたり

「私がこんなふうになったのはあなたのせいよ！」と
主人に対して怒り始めると

もう気持も行動もおさえられなくなり
物や主人にあたって…。

主人も反省しているのですが
そんな風になる私をどうしていいのか
わからずに
どうしようもなくなっていました。

結婚する前から、母親に
「結婚したら女はしっかり家庭を守って
夫にわがままや無理を言ってはいけない。」

と言われてきたので
帰宅が遅い事や土日の外出、出張も

仕事や、仕事のお付き合いでの飲み会や旅行と
信じており
それが（全てでは無いにしても）
浮気だったとは全く気づきませんでした。

ですから
それが事実だったとわかった時には
頭の中が真っ白になりました。

ですが
そうかと言って
どこに相談も行けないし…。

誰にも言えずにおり
苦しくなるばかりでした。

しばらくは1人で抱えていましたが
やはり身近で信用のできる人に相談したり

心身の調子も悪くなってきたので
通院もしてきました。

お薬を飲むと身体の状況や不安感は
少し良くなりますが

心のモヤモヤや
気持の落ち着かないイライラは
あまり変わらず

腹の立つことは
常に頭の中に思い出されて
パニックのようになっていました。

ある日、主治医の先生に
「カウンセラーに
聞いてもらったらどうですか？」

と言われたのがきっかけで
主人にインターネットで
女性のカウンセラーを
探してもらい
偶然、ﾀｷさんに電話がつながりました。

これまでカウンセリングは受けた事が
なかったので

どこで受けたらいいのかは
全くわからず

正直、電話だけではタキさんの所で
いいのかもわかりませんでした。

が、まず30分の無料カウンセリングが
あると聞いたので
受けてみようと思いました。

話してみると
わりとはっきり言ってくれるし
好感触だったので

30分のカウンセリングのあと
そのままセラピーを受けました。

1回目のセラピーでは
かなり自分の気持を出しました。

今思うと
こんな事をしても気持が
おさまるのかしら？

人前でそのような姿を
見せる事に
むなしさすら感じました。

初めてのセラピーでは
かなり涙も流しました。

帰宅後は
忘れなきゃいけないと
思ったことを思い出して
大変な時もありました。

翌日まで気持がおさまらず
以前と同様
主人にあたったりしたのですが

3,4日経つあたりから
前よりイライラは少なくなって

徐々に心の中が落ち着きを
とり戻してきた感じをおぼえました。

2回目のセラピーでは

まだ、やりたい事
（仕事として行っている事）に
手がつけられない自分に対するイライラ感や

相手の女性を憎む気持ちが苦しかったので
それらに関してセラピーを受けました。

2回のカウンセリングを受けて
何となく…

1日1日が変わっていくような…。

具体的にどんなふうにとか
自分ではわからないですが
変わっていく気がします。

最後に
今回の出来事に関して

忘れたくても忘れられなかった
ある写真がありました。

いつも
それがはっきりと
私の目に浮かぶので

いたたまれなくなっていましたが

セラピーの終わった後は
カラー写真だったのが
白黒写真のようになり

映像もぼんやりとして
ほとんど思い出せなくなったので

とても気持が楽になりました。



～～ここまで体験談～～

Ｙさまどうもありがとうございました。