あなたは悪くない

いらっしゃいませ〜☆
タキトータルセラピーです。
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被災地の子供たちや、非被災地の子供達にも言える事ですが、
震災が心に与えた影響をあらわす行動の1つに「ごっこ遊び」が有ります。

例えば、実際に釜石保育園の児童たちは、
救急車のサイレンの音を聞くなどすると、
「地震ごっこ」を始め、お絵かきの時間には津波の絵を
描くなど、これまでになかった行動をしているそうですが、

これは幼い子供たちが心に受けたストレスを、大人のように
言葉にして表現できずにいる為の代償行為と言えるでしょう。

「最近、胃のあたりがちょっとピリピリして・・・、
付けくわえて、胸のつかえもあるし、全身のだるさがあるんです・・・」
なんて、心身の様子を表現する幼児はいないですよね。

もしかしたら、「え～ン、お腹が痛いよ～。」
「足をけがしたよ～。」など、具体的にどこかが痛いとか、
具合が悪いというようなことですと
言えたり態度に表せるかもしれません。
（それすら我慢せざるを得ない状況もあるかもしれません）

地震以来、周りに居る大人たちの雰囲気が今までと違う、
お父さんやお母さんの表情や緊張感が伝わってきていて、
自然と不安な気持ちや悲しい気持を敏感に感じるものの、
そういった感覚を口では表現できなかったり、

ある程度周囲の事が理解できる年齢でしたら、
「今は言ってはいけない」、
「ダダをこねてはいけない」、
「迷惑をかけてはいけない」、
「じっとしていなくてはいけない」・・・・など、

様々なことをしっかり感じながら、そして、それを抑えている心の内を
行動で表わしているのです。

そして、そのような抑えた気持の結果が
例えば「地震ごっこ」という遊びなんですね。

これは感じているはずの
悲しみや、不安、怒りなどを無意識に抑えてしまい、
自分に感じなくさせているという「我慢」という深い心の働きです。

「我慢」して、身を守っているのです。

では、そういった子どもたちの行動を見た時に私達大人が
してあげられる事は何でしょうか？

そのごっこ遊びを禁止することでしょうか？

いえいえ。
それは、ご両親（可能ならば、特にお母さん）が
「その気持ちを抑えなくていいよ、怖さを感じていいよ。」と
言ってあげたり態度で示してあげる事ですね。

子供が不安そうだったり、そのような行動の時には

「そう・・、怖かったね。」
「辛かったね。」
「我慢していたんだね。」

「でも、もう大丈夫だからね。」と声を掛け、抱っこしてギュ~！っとしてあげる事です。

もし、小学校高学年位の男の子で「抱っこしてギュ~！」なことが恥ずかしくて
イヤがる場合は、

背中（肩甲骨の間位の位置）を軽くなでたり温めてあげながら
同じように言葉を掛けてあげると良いでしょう。
気をつけなければならない事は、
過去に起こった地震の時のことを何度も聞いたり、そのシーンを思い出させたり
その怖さをくり返し聞いたりしないことです。

くどいようですが、
「そう・・、怖かったね。」
「でも、もう大丈夫だからね。」と声を掛け、
抱っこしてギュ~！っです。


被災地のみならず、子供たちが
不安をいだいていたり、悲しさや怖さや怒りを抑えている場合、
それが原因の「ごっこ遊び」の場合も是非お試しください。


なお、背中（肩甲骨の間位の位置）を軽くなでたり温めてあげながら
気持をきいてあげたり、「そう、辛かったね。」と共感してあげることで、、
我慢している大人の方たちにも、フッと心をゆるめて頂けます。


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静岡でも震災後以下のような症状をお聞きします。

・身体が揺れている感じが消えない・だるい・イライラする・いつも不安
・便秘、下痢症状がある・眠れない、夜中にちょっとした物音で度々目覚める
・朝目が覚めると身体が痛い・食欲が極端に増した、減った
・アルコールの量が増えたあるいは減った
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これまでになかった症状でお困りの方はご相談ください。
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