数か月後…気づいたら劣等感からも落ち込み癖からも解放される。日常生活に支障をきたしている、心、身体、自律神経を和らげるためのカウンセリング&セラピーで、毎日が安心な世界へご案内します!
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2010年02月07日

瞑想しよう!

今日のエナジーUPicon14ワード

初めてがあるから経験が生きてくる♪


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瞑想に関しての
ELLE ONLINEの記事について
もう1つのブログで
書かせていただきましたら、

「それはどこで見られますか?」
とご質問をいただきました。

有難うございますface02

ジャァ~~ン!
それはこちらで~す。

このサイトを教えて下さったI様
は先日瞑想しよう会「Let’s Meditation」
にご参加でした
どうもありがとうございました(*´∇`*)

こちらをclickicon16↓ 

瞑想しよう!


Takiのサロンでは瞑想について
     このようにご案内しています。


   .。o○.。o○.。o○.。o○o○.。o○.。o


   
 @自分が意識を集中させることができれば
   いつでもどこでもOKicon12
   
   例えば、
   ご自宅で朝起きて着替える前や、
   会社のお昼休みのちょっとした時間、 
   お風呂の湯船の中や、お休み前、
   などどこでも。

 @1日のうち5分でも、10分でも。
   最初はこま切れで何回でもOKicon12
   覚えてくると自然と長く
   瞑想したくなってきます(笑)
  

 @瞑想中は、お伝えする具体的な
  イメージで。
  「ランニングエナジー」には
  無理して雑念を払おうとすることはありません。

  瞑想というと「無」になることが良いと
  つい思いがちですが、
  それが無いので気楽に取り組めます。
 
     

      o○.。o○.。oo○.。o○.。o




何とELLE ONLINのサイトを読ませて
いただいたら、
皆様に瞑想を取り入れて
いただきやすいようにとTakiが
考えていた
こととシンクロ~icon14

*シンクロニシティ
   (英語:Synchronicity)とは
   「意味のある偶然の一致」のことで、      
   日本語訳では「共時性(きょうじせい)」とも言う。
                   Wikipediaより


私も同じように
時間と場所を選ばないのが瞑想だと
して日常に取り入れているんですよface02

そして
ますます内面に変化が起こりつつありますicon01

最近は特にシンクロやラッキーが
多くなってきましたicon14


毎週月曜日と月1土曜日
¥0で「ランニングエナジー」という
瞑想法を
お伝えしていますので
お気軽にご参加下さい。




・‥━‥・‥…━…‥特別企画‥…━…‥・‥…━…‥・‥


~瞑想[ランニングエナジー]をご一緒に~

入会金・参加費とも¥0!!
 ■月1土曜の瞑想しよう会 「Let’s Meditation」
     10時~12時 (男女可能)
       ・次回は2/20(土)
      
  ■毎週月曜日の瞑想しよう会 「Let’s Meditation」
     16時~20時 (女性限定)
         ↑ 時間延長しました
       ・次回は明日2/8(月)
・タキトータルセラピーサロンにて
・ご参加の方は「瞑想会参加します」と
 メールでお申し込みを☆
   詳しくはこちら→click!!


■タキトータルセラピーHP http://taki-total-therapy.com/



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Posted by 心理カウンセラーの瀧本(たきもと)えりです(^^♪よろしくお願いします♡ at 21:25│Comments(0)ヒプノセラピー
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