数か月後…気づいたら劣等感からも落ち込み癖からも解放される。日常生活に支障をきたしている、心、身体、自律神経を和らげるためのカウンセリング&セラピーで、毎日が安心な世界へご案内します！
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お申込み・お問い合わせは 電話：054-374-3143（受付時間 9時～19時/カウンセリング・セラピｰ中などで留守番電話になっていましたら、名前・ご用件をお残しください。こちらからご連絡いたします。） ﾒｰﾙは24時間受付中！ info☆taki-total-therapy.com （☆を＠に変えてください） 詳しくは公式HPをご覧ください→静岡カウンセリングセラピーは2022年９月よりサロン名を変更しました、引き続きよろしくお願いします♪
2011年11月04日
集中とリラックスでしっかりホンワリ
母娘（おやこ）問題の専門セラピストのタキです。
昨日からｵﾘｰﾌﾞｂｉｚさんで
NLPﾌﾟﾗｸﾃｨｼｮﾅｰの講座、後半の４日間が始まりました。
私は今日一日のみサポート役で
入らせていただきました。
NLP（神経言語プログラミング）は実践行動心理学とも言われており
これまでと違った行動を促したり
心に変化を起こしたい場合の
様々な手法が有ります。
心と身体はコインの裏表。
つながっているので
例えば、朝起きた時になんだか身体がだるくても
「えいっ！」とばかりに身体を動かし始めると
いつの間にか身体がスムーズに動いていて
やる気が出たり
また逆にまずは心のモティべーションを
上げる事で
行動に結びついたり
心⇔身体
そう言った性質も活かして
自分自身に変化を起こして行くことができるのです。
つまり、言葉掛けやイメージで
こころに変化が起こり行動に結びついたりするのです。
今日は特に、言葉のマジックで
様々な感覚が変わっていく実習をしました。
話をしているうちに、心の内側に変化が起きる…。
そんな催眠誘導が習えるのもNLPなので～す。
受講生の皆さん、頭いっぱい使ってましたね。
しかも言葉には集中しながら、身体はリラックスしていたので
今日はグッスリ眠れる事と思いま～す♪
昨日からｵﾘｰﾌﾞｂｉｚさんで
NLPﾌﾟﾗｸﾃｨｼｮﾅｰの講座、後半の４日間が始まりました。
私は今日一日のみサポート役で
入らせていただきました。
NLP（神経言語プログラミング）は実践行動心理学とも言われており
これまでと違った行動を促したり
心に変化を起こしたい場合の
様々な手法が有ります。
心と身体はコインの裏表。
つながっているので
例えば、朝起きた時になんだか身体がだるくても
「えいっ！」とばかりに身体を動かし始めると
いつの間にか身体がスムーズに動いていて
やる気が出たり
また逆にまずは心のモティべーションを
上げる事で
行動に結びついたり
心⇔身体
そう言った性質も活かして
自分自身に変化を起こして行くことができるのです。
つまり、言葉掛けやイメージで
こころに変化が起こり行動に結びついたりするのです。
今日は特に、言葉のマジックで
様々な感覚が変わっていく実習をしました。
話をしているうちに、心の内側に変化が起きる…。
そんな催眠誘導が習えるのもNLPなので～す。
受講生の皆さん、頭いっぱい使ってましたね。
しかも言葉には集中しながら、身体はリラックスしていたので
今日はグッスリ眠れる事と思いま～す♪
Posted by 心理カウンセラーの瀧本（たきもと）えりです(^^♪よろしくお願いします♡ at 23:03│Comments(0)
│NLPﾌﾟﾗｸﾃｨｼｮﾅｰセミナー
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